Hem rättsmedel för Rengöring Lever

Enligt Northwestern Health Sciences University , kan levern avgiftning vara en gradvis process eller ett kortsiktigt program . Eftersom medvetenheten om den ständiga närvaron av kemikalier i vår miljö växer , har lever renar blivit allt populärare . Dessa lever renar hävdar att sopa kroppen av skadliga kemikalier och för att rensa avfall kanaler för att undvika framtida kemiska buildups . Om du föredrar att spara pengar , det finns huskurer som kan hjälpa till att rengöra din lever . Olivolja och citronsaft

Enligt Paul Pitchford i sin bok " Healing med Whole Foods , " stödja och rengöring av gallblåsan är ett viktigt steg i att avgifta levern eftersom det hjälper till att rensa kanalerna för levern sophämtning . Olivolja och citronsaft används ofta för att hjälpa spola stenar och föroreningar från gallblåsan . Under loppet av fem dagar, två matskedar vardera av citronsaft och olivolja tas en gång om dagen . Äpplen kan också ätas under dagen för att hjälpa mjuka upp gallblåsan sediment . En gallblåsan flush bör endast ske under övervakning av en hälso-utövare .
Vinäger

Unrefined vinäger , som apple - cider eller brunt ris , hjälpa till att avgifta levern. De är till stor hjälp för att lindra lever stagnation , eller dålig energiflödet genom levern . En tesked i en kopp vatten kan bidra till att förbättra problem som matsmältningsbesvär . Lägga till en tesked honung hjälper till att förbättra smaken och effekter av vinäger på levern . Även om detta är en effektiv hem rättsmedel , är det inte tillrådligt att använda det som en permanent lever detoxifier .
Maskros

Även om detta kanske inte är vanligt i alla hem , många använder marken och rostad maskros i sitt kaffe och lägg bladen i sallader . Maskros hjälper till att flytta överbelastning av levern och ökar gallflödet . Det förbättrar också leverfunktionen genom att minska leverinflammation . Dessutom tar bort maskros lagrade hormoner från levern och är ett diuretikum . För rengöringsändamål, är roten ofta konsumeras som te flera gånger om dagen .

Rädisor och Rabarber

Lägga rädisor och rabarber till din kost är ett enkelt sätt att rena levern . Rädisor minska slem och hjälpa till att successivt ta bort sediment och stenar i gallblåsan . Dessutom bidrar de till att lätta på bördan av levern när stora mängder av kött äts . Rabarber är särskilt kraftfull i rengöring levern . Den innehåller också laxerande åtgärder som kan hjälpa dem med förstoppning , ett vanligt symptom på en överarbetad lever . Dessa poster , inklusive daikon rädisa , finns på de flesta livsmedelsbutiker och smakar utmärkt i soppor och grytor . Addera