Fungus Diet

Fungus lever naturligt i kolon, mag-tarmkanalen och externt. Även om det finns ett antal typer av svamp, är den vanligaste en Candida albicans. Ibland kan candida albicans över proliferera i kroppen på grund av överanvändning av antibiotika , kortikosteroider, dålig diet eller stress. Därför kan någon få negativa symtom såsom migrän , magkatarr , ledvärk och även autoimmuna sjukdomar som fibromyalgi . En svamp kost rekommenderas för att lindra tillståndet innan en person blir sjukare . Foods inte äta på en svamp diet

När någon har en svår candida överväxt de ska eliminera gluten och socker från kosten . Candida albicans livnär sig på socker och gluten . Gluten är ett protein som finns i vete . De flesta kommersiella produkter som bröd , pasta , flingor , kakor , snacks och mjölk innehåller gluten . Ta bort gluten ur kosten kräver att du äter ersättningslivsmedel istället för din favorit bröd eller pasta . Det finns bruna ris substitut för de flesta av dessa produkter . Det finns också bröd och kex som är gjorda av mandel , hasselnötter och pekannötter . Håll dig till en glutenfri kost kommer att eliminera de flesta socker ur kosten . Du bör också begränsa din frukt till en eller två om dagen på grund av deras innehåll av socker .

Mat att äta

kyckling , nötkött , kalkon , fisk, griskött , baljväxter , bönor, brunt ris , potatis, sötpotatis , grönsaker och frukter innehåller inte gluten . Inte heller vissa korn som hirs , amarant , quinoa , kamut , basmatiris , bovete och besan . Du kan oftast lägga havregryn och majsprodukterefter den första veckan även om de har spår av gluten och socker . Ät mycket färska grönsaker eftersom de innehåller matsmältningsenzymer som kan döda överskottet svampen . De innehåller också många vitaminer och mineraler . Du kan överväga pressning med grönsaker för att förbättra assimilering . Personer med svampproblemhar normalt fekalom som blockerar vissa näringsämnen kommer in i blodomloppet . Pressning hjälper dig förbi matsmältningen helt . Vanliga grönsaker som används i juice är morötter , gurka, grönkål , spenat , lök rädisor , persilja och kål . Frukt är också hög i näringsämnen . De är också naturliga laxermedel som kan mildra eventuella förstoppning problem från candida överväxt . Ananas, kiwi , jordgubbar, bananer , meloner och mango är några frukter som du kan använda till saft . Stick med en eller två dem dagligen. Du kan också lägga till en frukt till din grönsak dricka för smaksättning . Addera Övriga Foods , örter och kryddor att äta eller dricka

Sockerfri yoghurt är en annan god mat för en svamp kost . Yoghurt innehåller kulturer eller probiotika som kan fylla de naturliga bakterier i tjocktarmen och matsmältningskanalen . Andra livsmedel som kan döda svampen är vitlök , virgin kokosolja, ingefära , Senna , Paul d' Arco te , oregano , tea tree olja och grapefruktkärneextrakt. Du kan använda oregano på externa svampinfektioner som tårna . Addera