Gifter kommer in i kroppen via luftburna kemikalier, konserveringsmedel i maten eller till och med genom en överväxt av Candida albicans – en jästsvamp som kan etablera sig i tjocktarmen. De flesta gifter lämnar kroppen via tarmen eller urinblåsan, men gifter kopplade till överväxande Candida kan ta betydligt längre tid att bli av med. Det beror på att kroppens naturliga bakterieflora försvagas när den bekämpar svampen. Jästsvampen och dess gifter kan därför stanna kvar i systemet om du inte aktivt vidtar åtgärder. Det mest effektiva sättet att rena kroppen är en kombination av rätt kost, enzymer, probiotika och tarmrengöring.
En hälsosam kost rik på grönsaker och frukt hjälper till att hålla kroppen stark och fri från gifter. Har du problem med Candida albicans bör du utesluta socker och gluten under en period, eftersom svampen trivs alldeles utmärkt på just dessa två livsmedel. Det kan kännas som en utmaning, eftersom många vanliga produkter som bröd, pasta och flingor innehåller gluten – framför allt från vete.
Ersätt dessa livsmedel med brunt ris. Du kan fortsätta äta kött, grönsaker, ägg, baljväxter, potatis, vissa nötter (som mandlar) samt glutenfria sädesslag som hirs, basmatiris och bovete. Kom ihåg att bli av med Candida-relaterade gifter även innebär att få bukt med själva överväxten.
Grönsaker innehåller naturliga matsmältningsenzymer som kan hjälpa till att döda överflödig Candida och därmed minska den kontinuerliga giftproduktionen. Flera livsmedel och örter fungerar också utmärkt som detoxmedel:
De flesta gifter tas upp via matsmältningskanalen, vilket gör tarmrengöring till en särskilt effektiv metod. Du kan antingen använda ett färdigt tarmrengöringsprogram, som normalt pågår i cirka en månad, eller genomgå kolonbehandling (kolonhydroteri). Vid kolonbehandling sköljs tarmen med ozonerat vatten för att avlägsna gifter, och behandlingen utförs oftast av en legitimerad kolonterapeut vid flera tillfällen. Hemmaenheter finns också att tillgå. Både professionella och hemmaanläggningar rengör hela tjocktarmen, till skillnad från lavemang som bara spolar den nedåtgående delen.
Probiotika är nyttiga bakterier som både bekämpar överflödig Candida och hjälper till att hålla giftnivåerna under kontroll. De återställer kroppens naturliga bakterieflora, som försvagats av svampöverväxten, och upprätthåller den viktiga balansen mellan jästsvampar och goda bakterier i tarmen. Detta förhindrar i sin tur ny överväxt och fortsatt giftproduktion.
Probiotika finns att köpa hos de flesta hälsokostbutiker. Yoghurt är också en utmärkt källa och kan enkelt användas dagligen för att återuppbygga kroppens naturliga bakterier.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online