Människor renar sina kroppar av olika anledningar. Vissa gör det som en del av en hälsosam livsstil, medan andra har fått en sjukdomsdiagnos och vill förbättra sitt mående genom avgiftning. Syftet med en detox är att befria viktiga organ, som tjocktarmen och levern, från skadliga gifter och främmande ämnen – inklusive parasiter och överväxt av candida.
Målet med ditt detoxprogram är att eliminera de ämnen som gjort dig sjuk. Många besvär orsakas av en överväxt av svampen Candida albicans i tjocktarmen. Överanvändning av antibiotika och kortikosteroider, liksom en näringsfattig kost, kan driva fram en sådan svampöverväxt. Kroppens naturliga bakterier dödar en del av svampen, men många bakterier går också under i processen. När svampcellerna dör avger de gifter, och den minskade bakteriefloran skapar samtidigt en gynnsam miljö för parasitangrepp.
Candidan bryter ned slemhinnorna i tjocktarmen, vilket kan leda till att avföring ansamlas längs tarmväggarna och blockerar upptaget av viktiga näringsämnen. Om tillståndet inte behandlas kan ämnena ta sig ut i blodet och invadera celler och organ, vilket i förlängningen kan bidra till flera olika sjukdomar.
Det finns många vägar till en renare kropp. Du kan använda tarmrening i pulverform eller kolonirrigation, pressa egen juice på råa grönsaker och färska frukter, dricka teer som Pau d'Arco, eller avgifta med livsmedel som vitlök och jungfrukokosolja. Många kombinerar två metoder för bäst resultat.
En juice gjord på råa grönsaker som morötter, gurka och rädisor, i kombination med tarmrening, kan säkerställa att gifter och parasiter elimineras från flera organ. Dessa grönsaker innehåller matsmältningsenzymer som bekämpar systemisk jästsvamp och förbättrar upptaget av viktiga näringsämnen. Tarmreningar avlägsnar avföringsansamlingar där dessa organismer gömmer sig. Frukt som kiwi och ananas innehåller även de matsmältningsenzymer och verkar dessutom som naturliga laxermedel. Pau d'Arco-te, vitlök och kokosolja hjälper också till att eliminera jästsvamp.
Tarmreningskit innehåller ofta en mängd örter och livsmedel, exempelvis Pau d'Arco-te och vitlök. Utmaningen är att du kan vara allergisk eller känslig mot någon av dessa substanser – i så fall kan kolonirrigation vara ett bättre alternativ. Behandlingen utförs vanligtvis av en kolonhydroterapeut, men det finns också anordningar för hemmabruk. För många blir kombinationen av grönsaksjuice och kolonirrigation det mest effektiva valet. Ditt mål är att få bort candidaöverväxten så att tarmväggarna får möjlighet att läka, vilket i sin tur lindrar dina symtom.
Börja med några enkla råa grönsaker som morötter, spenat och gurka. Lägg gärna till ananas för en sötare smak. Mixa allt i en blender och drick juicen minst tre gånger om dagen. Sikta mot att gradvis öka upp till fem till åtta portioner grönsaker per dag. Fördelen med att dricka grönsakerna i stället för att äta dem är att kroppen slipper bryta ner dem – saften tas upp inom bara cirka 20 minuter.
Väljer du tarmrening i pulverform hittar du produkterna i de flesta hälsokostbutiker. En kur tar oftast ungefär en månad att genomföra. Ett program med kolonirrigation kan pågå i sex till åtta veckor beroende på ditt hälsotillstånd. Vid den metoden spolas tjocktarmen noggrant med renat vatten. Fortsätt med juicningen under hela tarmrensningen för bästa effekt. En detox bör sedan upprepas var sjätte till tolfte månad.
OBS: Konsultera alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du påbörjar en detox, särskilt om du redan har en diagnos eller tar mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online