Binjurarna sitter strax ovanför njurarna och producerar en rad hormoner som styr kroppens reaktion på stress samt balansen mellan vätska och elektrolyter. När binjurarna inte fungerar som de ska kan många olika symtom uppstå, bland annat trötthet, starkt begär efter salt och muskelsvaghet. Kvinnor kan vara extra utsatta för binjuretrötthet, eftersom kraven på att både arbeta och ta hand om familjen ofta leder till långvarig stress.
En lätt minskad hormonproduktion brukar kallas för "binjuretrötthet", men termen är ingen medicinsk diagnos. Binjuresvikt, eller Addisons sjukdom, kan däremot diagnostiseras med ett enkelt blodprov som läkaren tar för att påvisa ett kraftigt fall i hormonproduktionen från dessa viktiga körtlar. Kontakta alltid en läkare för utredning och för att utesluta allvarligare tillstånd med liknande symtom, exempelvis fibromyalgi eller depression.
Addisons sjukdom kan orsakas av en autoimmun störning där kroppen börjar angripa och förstöra de friska cellerna i binjurarna. Detta är en mycket långsam process som kan ta flera år innan den blir svår nog att diagnostiseras kliniskt. Symtom som trötthet, viktnedgång och muskelsvaghet består och blir allt svårare att hantera. Andra orsaker, såsom tuberkulos och kroniska infektioner, skadar också binjurarna långsamt över tid. Många kvinnor inser inte att symtomen hänger samman med binjurarna utan skyller dem istället på dålig kost eller ett hektiskt schema.
Binjuresvikt behandlas med läkemedel som ersätter de hormoner binjurarna inte längre producerar. Överväg att komplettera konventionell behandling med naturliga metoder för att lindra symtomen. Naturliga behandlingar kan även användas innan en klinisk diagnos har ställts, men rådfråga alltid en läkare innan du påbörjar någon behandlingsplan.
Ta en kombination av gurkört (Borago officinalis), sibirisk ginseng (Eleutherococcus senticosus) och huang qi (Astragalus membranaceus) för att stödja binjurens funktion. Använd lakritsrot för att stärka dina mineralokortikoider, förutsatt att du inte har högt blodtryck – denna ört tenderar nämligen att höja blodtrycket vid längre tids användning. Överväg även att tillföra flera kosttillskott till din kost: C- och E-vitamin, B-komplex, niacin, pantotensyra och magnesiumcitrat. Det finns många multivitaminer på marknaden som innehåller dessa viktiga näringsämnen samt andra ämnen som är avgörande för kvinnors hälsa.
Gör livsstilsförändringar för att minska din stressnivå. Försök sova minst nio timmar per natt och vila efter måltiderna när det är möjligt. Motionera måttligt, till exempel genom promenader, för att minska stress och främja avslappning. Yoga, djupandningsövningar och massage kan också minska stressen och förbättra din allmänna hälsa. Ät slutligen mindre måltider oftare för att hålla blodsockernivån stabil.
Konsultera alltid en läkare innan du påbörjar egenbehandling med naturläkemedel. Vissa örter interagerar dåligt med varandra eller med läkemedel. Dokumentera vilka preparat du tar, när och i vilken mängd, så att du kan redogöra för ditt schema för din läkare och göra ändringar vid behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online