Ginkgo biloba är ett av de mest sålda växtbaserade kosttillskotten i USA och har använts inom traditionell kinesisk medicin i tusentals år. Ännu idag värdesätts ginkgo biloba högt inom alternativ medicin tack vare sina många potentiella hälsofördelar.
Ginkgo biloba-extrakt utvinns från ginkgoträdet, som har sitt ursprung i Kina och ofta förekommer i traditionella kinesiska trädgårdar. Arten räknas som en så kallad levande fossil och har funnits på jorden i hundratals miljoner år, vilket gör den till ett av de äldsta träden i världen.
Ginkgoträd kan växa sig upp till 30 meter höga. De har breda, fjäderlika blad i form av solfjädrar som mäter cirka 7–8 centimeter i längd. På hösten får bladen en vacker guldgul färg, vilket gör trädet populärt både som prydnadsträd och i stadsmiljöer.
Många tror att ginkgo biloba kan hjälpa till att lindra eller förbättra en rad olika hälsotillstånd, bland annat:
Forskningen kring dessa effekter pågår dock fortfarande, och det vetenskapliga stödet varierar beroende på tillstånd.
Ginkgo biloba finns tillgängligt i form av kapslar, tabletter och flytande extrakt. Det finns också som torkade blad som kan bryggas till ett gott och aromatiskt te.
Som med alla läkemedel och örter finns det flera potentiella biverkningar som kan förknippas med intag av ginkgo biloba. Dessa inkluderar risk för blödningar, huvudvärk, yrsel, illamående och diarré. Rådfråga alltid läkare innan du börjar använda ginkgo biloba, särskilt om du tar blodförtunnande medel eller andra läkemedel, då risken för interaktioner kan öka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online