Naturläkemedel för värmevallningar

Hot blinkar är ett symptom på klimakteriet . Även klimakteriet är inte en sjukdom , det finns ändå många läkemedel tillgängliga för behandling av sådana symptom . Många kvinnor är obekväma med de risker och biverkningar som förknippas med dessa läkemedel . Lyckligtvis , det finns många fysiska åtgärder som du kan använda för att reglera dina klimakteriebesvär . Fakta

göra förändringar i din dagliga rutin kan minska värmevallningar . Prova till exempel att dricka mer vatten , träna och göra avslappningsövningar. Försök också att lägga mer soja till din diet . Vitamin E-tillskott har också visat sig minska symptom på klimakteriet . Vissa örter som rödklöver och silverax innehåller naturliga östrogener som kan hjälpa till att återställa kroppens naturliga hormonbalans . Det finns också naturliga progesteron krämer som är mycket effektiva . Undvika motion , koffein och varma bad strax före sänggåendet kan också hjälpa . Köpa och sälja Fördelar

En 2 % progesteron kommer troligen att erbjuda mest fördelar för kvinnor som går igenom klimakteriet . I en studie i obstetrik och gynekologi , var progesteron grädde visat att avsevärt minska värmevallningar hos kvinnor i jämförelse med placebo . Motion som promenader och yoga kan också göra en betydande skillnad . Till skillnad från andra naturläkemedel , kan övningen göras gratis och utan biverkningar . Ett annat alternativ är ett preparat tillverkade av rödklöver heter Promensil . Addera

Några naturliga botemedel för värmevallningar har inte testats

Överväganden och därmed placera deras effektivitet i tvist . När du försöker ett nytt botemedel mot värmevallningar , alltid märke till hur du känner dig i motsats till hur du kände innan du gjort ändringen . Om du inte upplever någon förbättring , byta till en annan naturläkemedel .
Funktion

Klimakteriet är den tid i en kvinnas liv när hennes förmåga att menstruera och reproducera är slut. Hormonella förändringar sker i kvinnans kropp under denna tid för att orsaka värmevallningar . Äggstockarna börjar producera mindre östrogen och progesteron. Vissa naturläkemedel för klimakteriebesvär kan bidra till att ersätta dessa hormoner . Andra kan hjälpa din kropp att anpassa sig till övergången .
Varning

Några naturliga botemedel för värmevallningar kan vara osäkra . Kontrollera alltid paket ingredienser och instruktioner när du handlar för dessa åtgärder . Kontrollera med FDA för att se om den åtgärd har godkänts . Se även om det har förekommit några rapporter om biverkningar av botemedlet i fråga. Dessutom kan ta mer än 400 internationella enheter (IE) av vitamin E vara farligt . Ring din läkare omedelbart om du upplever en negativ reaktion på eventuella alternativa påföljden . Addera