Det finns olika saker som du behöver för att göra en effektiv hela kroppen detox . Se till att du har en hög kvalitet juicer . De flesta av de rena består av att kombinera olika juicer för deras specifika rensning effekter på vissa organ . Glöm inte att också köpa massor av destillerat vatten , och köpa din frukt och grönsaker och örter varje vecka istället för allt på en gång . Till exempel den första veckan kommer du att fokusera på njurar och urinblåsa så se till att endast köpa de ingredienser du behöver för just den veckan för att garantera freshness.Organic mat är bäst , men om du inte har råd med ekologiska produkter , se till att tvätta frukt och grönsaker noga innan pressningen dem . Medan du rengöring , äter bara lätta friska , icke - förädlade måltider . Håll dig till hela livsmedel , och äta när du är hungrig . Undvik snabbmat eller något annat livsmedel som tillför gifter tillbaka in i kroppen . Eliminera alla mjölkprodukter , socker och tvivelaktiga livsmedel . Fokusera på att äta en ren rå kost . Du kan äta magert kött som kyckling , kalkon och fisk . Du kan också äta så många grönsaker som du vill medan rensning . Sunda matvanor kommer bara lägga till effektiviteten i rengöra. Ta en hel mat multivitamin-och mineraltillskott med extra B-vitaminer .
Njurar och urinblåsa
En fullständig organ detox efter cancer innebär rensning alla viktiga organ inom kroppen. Två mycket viktiga organ är njurarna. Njurarna filtrera bort avfall och gifter dagligen . Efter cancer, kan njurarna vara mycket trög från den stora belastningen av läkemedel som kördes genom systemet. Rensning ut extra gifter från njurarna kan hjälpa dessa vitala organ att fungera bättre i framtiden . Spolningen kommer också att bidra till att avlägsna urinsyra bygga upp i njurar och urinblåsa . Addera njure och urinblåse Cleanse vecka 1
Inköpslistan innehåller tranbär eller ren tranbärsjuice , torkad hortensia rot , ingefära , hel mat multivitamin -och mineraltillskott , och destillerat water.Avoid dricka läsk , kaffe eller något artificiellt smaksatta drycker . Istället dricker 8 till 10 glas rent destillerat vatten varje dag . Fortsätt att dricka vatten regelbundet även efter rengöra. Först på morgonen , förbereda och dricka te gjort av torkad hortensia rot . Häll tranbär i din juicepress för att göra de färskaste , mest ren tranbärsjuice . Om du har en hög kvalitet juicer kan du inkludera fröna , annars ta fröna innan pressningen. För extra rensning fördelar , blanda färsk ingefära i med saften . Men om du inte kan köpa färska tranbär , i stället välja färdigköpta tranbärsjuice . Endast köpa 100 procent tranbärsjuice som inte innehåller ingredienser såsom hög majssirap. Drick 8 eller mer oz . färsk tranbärsjuice varje dag , i sju hela dagar .
Blodet och lymfsystemet Efter Cancer
Blodet och lymfsystemet kan bli mycket giftiga efter cancerbehandling . Även efter det att cancern är botad , många gifter från cancerläkemedel fortfarande cirkulerar i kroppen . För att helt läka ordentligt , är det viktigt att rengöra systemet med överskotts sopor blod och lymfatiska . Denna process kan ta tid , men det är väl värt det . En frisk lymfsystemet och rent blod hjälper kroppen att arbeta mer effektivt.
Blodet och lymfsystemet Cleanse Vecka 2
Inköpslistan innehåller jordgubbar, blåbär , hallon , rödklöver, kardborre rot och vitamin C powder.Each morgonen, massera armhålan och bröstkorg i en cirkulär rörelse under 10 minuter. Detta kommer att hjälpa till dränera toxiner och vätska från lymfsystemet. Dessutom massera dina lymfkörtlar i halsen i några minuter också. På morgonen , brygga hemlagad te med blod rensning örter som kardborre rot och rödklöver . Alla bär juice är blod rengöringsmedel . Bären kan verkligen hjälpa till att rena blodet från orenheter . Stora bär att använda är jordgubbar , blåbär och hallon . I framtiden kan du ha saft ibland för en hälso- ryck . På eftermiddagen , dricka 8 oz . destillerat vatten med 1 msk . av vitamin C-pulver . Den C-vitamin pulver smakar lite sura , så drick det snabbt.
Lever , gallblåsa och Bowel Cleanse Vecka 3
Inköpslistan innehåller rödbetor, gurka, morötter , äpplen, icke - alkoholtisteltinktur , citroner och limes.Upon stigande , saft morötter , rödbetor , gurka och äpplen i din juicepress och häll 10 droppar mjölk tistel i drycken . Drick 8 oz . eller flera av denna saft blandning . Betorna och mjölk tistel har en mycket kraftfull renande effekt på levern , och andra grönsaker hjälper till att rengöra andra närliggande organ . På eftermiddagen saft färska citroner och limefrukter endast i juicer och dricka 8 oz . eller flera av denna dryck . De citroner har en kraftfull effekt på levern och gallblåsan . Addera Skin Detox
Inköpslistan innehåller Epsom salter , alger , bakpulver och klor bad filter.The hud absorberar allt vi lägger på det . För att rengöra och rena huden , ta varma ångbad i klorfritt vatten dagligen . Du kan behöva investera i en klor bad filter . Fyll badkaret med tång , en kopp Epsom salter , och en kopp bakpulver . Koppla av och varva ner . Den svettning från varma bad och ånga hjälper att rena huden från gifter . För att hålla huden giftfri , endast använda paraben eller kemiska fria lotion på huden . Parbens är konserveringsmedel som har kopplats till cancer . De hamnar i förkortningar såsom metyl- och butyl på ingredienslistan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom