1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så använder du ekologiskt epimedium – guide till den traditionella kinesiska örten

Ekologiskt epimediumblad, även känt som Yin Yang Huo eller getbocksört (Horny Goat Weed), har använts i tusentals år inom traditionell kinesisk medicin som ett naturligt afrodisiakum. Örten används ofta i kombination med andra medicinalväxter för att lindra åkommor som astma, bronkit och impotens.

Så använder du epimedium steg för steg

1. Konsultera en behörig örtterapeut

Att epimedium är en naturprodukt betyder inte att den är lämplig för alla. Innan du börjar använda örten bör du rådfråga en legitimerad örtterapeut eller annan kvalificerad vårdgivare för att avgöra om preparatet passar just dig. Detta är särskilt viktigt om du redan tar, eller planerar att ta, flera växtbaserade kosttillskott samtidigt, eftersom de kan interagera med varandra.

2. Välj rätt intagsform och dosering

Epimedium finns i flera olika former: som tinktur, kapslar, pulver eller te. Doseringen och hur ofta du bör ta preparatet varierar beroende på vilken intagsform du väljer. Följ därför alltid de anvisningar din örtterapeut ger dig, samt doseringsrekommendationerna på produktens förpackning.

3. Köp från en pålitlig återförsäljare

Ekologiskt epimedium kan köpas online eller i din lokala hälsokostbutik. Välj gärna ett certifierat ekologiskt material från en etablerad leverantör. Har du frågor om produkten innan köpet kan du kontakta säljaren eller tillverkaren för mer information om ursprung, renhet och rekommenderad användning.

Säkerhetstips vid användning

Trots att epimedium är en naturlig ört kan biverkningar förekomma, exempelvis yrsel, muntorrhet eller magbesvär. Undvik örten om du är gravid, ammar eller behandlas med blodförtunnande läkemedel, utan att först rådfråga läkare. Avbryt användningen och kontakta vården om du upplever ovanliga symtom.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online