1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så hittar du enkelhetskretsar – en guide till ett enklare liv

Enkelhetskretsar är små grupper av människor som lever efter principer som att spara pengar, undvika masskonsumtion, bygga gemenskap och stödja humanitära eller miljöinriktade rörelser. Genom att hitta eller starta en enkelhetskrets i ditt närområde kan ni tillsammans dela trädgårdsprodukter och hushållsvaror för att spara pengar, arrangera evenemang till stöd för lokala föreningar samt bilda studiegrupper för att tillsammans komma på nya sätt att leva enkelt och medvetet.

Så här gör du

1. Sök på anslagstavlor och lokala mötesplatser

Börja med att kolla anslagstavlor hos lokala hälso- och naturkostnadsbutiker, bondemarknader och studieförbund eller folkbildningsverksamheter. Människor som är intresserade av enkelhetskretsar lever ofta redan hållbart – de odlar sin egen mat, handlar på marknader och väljer lokalt för att stödja sin bygd. Vissa erbjuder även studiegrupper kring enkelhetsliv via folkhögskolor, studieförbund eller lokala högskolor.

2. Gå med i onlineforum med samma värderingar

Anslut dig till internetforum som bygger på enkelhetskretsarnas värderingar: gemenskap och hållbarhet. Det finns webbplatser som helt ägnas åt att sprida kunskap om denna livsstil, och många av dem har forum där medlemmar kan knyta kontakter digitalt. Skriv gärna att du söker en grupp i ditt område – det kan visa sig att någon medlem bor precis runt hörnet.

3. Starta din egen enkelhetskrets

Om du inte hittar någon befintlig grupp kan du bilda en egen enkelhetskrets tillsammans med medlemmar ur en redan etablerad hållbarhetsförening eller miljögrupp. Ordna studiecirklar och idégenereringsträffar där ni diskuterar hur ni kan spara pengar, stärka gemenskapen och stödja miljö- och humanitära frågor. Boken The Circle of Simplicity: Return to the Good Life av Cecile Andrews innehåller värdefulla tips och riktlinjer för att komma igång. Webbplatser som WisdomSpace.net erbjuder även böcker, utbildningar och vägledningar om enkelhetskretsar.

4. Utbilda dig inom cirkelarbete

Delta i utbildningar i cirkelarbete som anordnas av nätverk som From the Four Directions och PeerSpirit. Knyt kontakt med deltagare som bor nära dig så att ni kan fortsätta arbeta med metoderna när ni kommer hem. Be gärna handledarna att fungera som mentorer för dig och din grupp även framöver – det ger gruppen stabilitet och kontinuitet i sitt arbete.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online