Hur man gör en Havtorn Infusion

Havtorn har använts i århundraden som en kraftfull antioxidant och anti-inflammatorisk . Örten förhindrar infektioner , saktar ner åldrandet av huden , sänker kolesterolet och ökar immunitet , enligt WebMD . Göra en infusion av havtorn är ett effektivt sätt att använda denna ört . Infusioner är helt enkelt växtbaserade drycker som stupade i varmt vatten en stund längre än när du gör en vanlig te , för att möjliggöra mer av den helande egenskaper örten att släppas . Detta är vad du behöver
Mark havtorn ört
Renat vatten
Tekanna med tättslutande lock
Sil
Tea cup
Honey ( tillval )
Visa mer Instruktioner
en

Värm renat vatten i en metall tekanna eller pannan tills den kokar . Renat vatten kommer att säkerställa att infusionen är av högsta kvalitet .
2

Häll det kokande vattnet över havtorn ört som har placerats i en kopp eller porslin tekanna , och täck den med locket . Använd en kopp vatten för varje tesked ört . Addera 3

Brant ört i 10 till 15 minuter . Blötläggning är helt enkelt blötläggning en ört i kokande vatten medan täckt med ett tättslutande lock så att ångan inte kan fly . Om stöpning i en kopp utan lock kan en tallrik placeras över koppen .
4

Häll infusion genom en sil i en kopp och söta med en tesked honung om smaken är mycket obehagligt . Raw honung är att föredra på grund av den helande egenskaper som den innehåller . Addera