Hur man konsumera Bee Pollen

Bee pollen har nyligen blivit populärt som kosttillskott . Tippad som " naturens multivitamin , " många människor tar det för att öka energi och hjälpa viktminskning . Påståenden om vitaminhalten inte stöds av några vetenskapliga belägg , men om du har valt att inkorporera bipollen i din kost , det finns flera sätt att göra det . Detta är vad du behöver
Bee pollen granulat
Bee pollen kapslar
Tre färskpressade citroner
Cayenne peppar
Honey
kanel
Visa fler Instruktioner

1 Läs anvisningarna på baksidan av flaskan .

Ta den rekommenderade dosen av dina bipollen kapslar dagligen . Dessa kapslar kan köpas på de flesta hälsokostbutiker .
2 Precis som salt och peppar , strö pollen på din mat .

Strö en tesked bipollen granulat över din mat varje dag . Bee pollen har en jordig smak så det är nog bäst över frukost toast eller spannmål . Addera 3 citronsaft dryck kan användas som en tillfällig måltid substitut .

Blanda en tesked bipollen in din favoritdrink . Det fungerar bra i kaffe och grönt te och kan även blandas in i en energidryck . Kombinera 3 färskpressad citron , cayennepeppar , honung , kanel och en tesked av bee pollen granulat och dricka två gånger i veckan i stället för lunch . Om det här är lite för syrlig för din smak , prova att blanda pollen i en mjölk smoothie istället .
4

Svälj granulat direkt från en tesked när du vaknar på morgonen . Efter ett tag kommer du att vänja sig vid smaken . Addera