Naturliga sätt att stoppa svettning i armhålorna

Nästan alla svettas under armarna, men vissa personer lider av en överdriven svettningsstörning som kallas hyperhidros. Enligt MedicineNet drabbas cirka 2–3 procent av amerikanerna av detta tillstånd. Värme och starka känslor är välkända utlösare av överdriven svettning i armhålorna hos alla människor. Den goda nyheten är att det finns flera naturliga botemedel som kan hjälpa till att minska problemet.

Instruktioner

1. Gör din egen salvie-deodorant

Blanda 10 droppar eterisk salviaolja med 15 droppar eterisk lavendelolja. Späd blandningen med cirka 30 ml (1 ounce) vatten och häll upp den i en sprayflaska. Använd den precis som en vanlig deodorant. Salvia fungerar som ett naturligt antiperspirant och hjälper till att eliminera kroppssvett.

2. Drick salviete varje dag

En kopp salviete dagligen kan bidra till att dämpa aktiviteten i svettkörtlarna och därmed minska svettningen över tid.

3. Använd grönt te

Drick en kopp grönt te tidigt på morgonen på fastande mage för att motverka överdriven svettning i armhålorna. Du kan även tillsätta grönt te i ditt badvatten – det vårdar huden på ett sätt som gör att du svettas mindre under dagen.

4. Ta ett tomatjuicebad

Tillsätt 3 koppar tomatjuice i badvattnet och luta dig tillbaka i badet i ungefär 15 minuter. Tomatjuice har en antiperspirerande effekt och kan hjälpa huden att hålla sig torrare.

5. Prova kardborretinktur

Ta kardborretinktur dagligen. Kardborre är en ört som hanterar överdriven svettning genom att stimulera kroppen att utsöndra vätskor på andra vägar. Tinkturen säljs oftast i droppeform och finns på de flesta hälsokostbutiker. Följ alltid doseringsanvisningarna på flaskan.

6. Drick astragalus-te

En daglig kopp astragalus-te kan också hjälpa. Denna ört har milda urindrivande egenskaper och lindrar överdriven svettning. Astragalus balanserar kroppens svettrespons, vilket innebär att svettningen ökar eller minskar efter behov.

Fler tips för torrare armhålor

Kombinera gärna dessa botemedel med några enkla livsstilsförändringar: välj luftiga kläder i naturmaterial som bomull och linne, undvik kryddstark mat och koffein som kan trigga svettning, och tvätta armhålorna noggrant med mild tvål. Upplever du trots allt kraftig svettning som påverkar din vardag är det klokt att kontakta läkare för ytterligare råd och behandlingsalternativ.