1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Naturliga medicinalväxter: fyra kraftfulla örter för bättre hälsa

Medicinalväxter kan lindra många vanliga hälsoproblem när de används på rätt sätt. En lång örtmedicinsk tradition kombinerad med modern forskning gör att flera välkända örter idag kan erbjudas som alternativa behandlingar för en rad olika besvär. Innan du börjar använda medicinalväxter är det dock viktigt att rådfråga en kvalificerad expert, så att du förstår hur örten verkar, vilka försiktighetsåtgärder som gäller och hur den kan interagera med andra örter och läkemedel.

Ringblomma (Calendula)

Blomkronorna från ringblomma, även kallad potmarigold, används i en mängd läkande preparat. Enligt University of Maryland Medical Center använde läkare redan på 1100-talet ringblomma som läkeört. Ringblomma har antibakteriella, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper, och används ofta för att behandla brännskador, infektioner, blåmärken och sår.

En djurstudie på råttor, publicerad 2009 i Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, visade att ringblomma kan vara effektiv vid sårläkning. En rapport i Seminars in Oncology Nursing fann dessutom att ringblommakräm kan minska utslag och inflammation i samband med strålbehandling mot bröstcancer.

OBS: Ringblomma kan ge allergiska reaktioner hos personer som är allergiska mot gråbo, prästkragar och astersläktet. Örten rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor, eller för den som försöker bli gravid.

Våtarv (Chickweed)

Våtarv är en klassisk sårvårdsplanta som kan minska smärta och svullnad. Traditionellt har den använts mot reumatism, stela leder och gikt, oftast i form av salva eller olja.

Många hudbesvär som akne och eksem svarar bra på våtarvsterapi. Örten kan appliceras som salva eller omslag på sår som är sega att läka, och kompresser med våtarv kan även lindra hemorrojder.

Våtarv kan också intagas internt, som föda eller som te. Bladen och blommorna passar utmärkt i råa sallader. Växten verkar som ett milt urindrivande medel, och inom örtmedicinen sägs den hjälpa till att minska vikten och avgifta kroppen.

Kvanne (Angelica archangelica)

Kvannens blad och rötter har använts medicinskt i århundraden, bland annat mot menstruationsrubbningar. Roten har krampavslappnande egenskaper och kan stimulera produktionen av magsafter.

Kvanerot har godkänts av europeiska hälsovårdsmyndigheter för behandling av nedsatt aptit och gasbildning i tarmarna. Enligt Physicians' Desk Reference for Herbal Medicines är växtens frukter godkända mot feber och förkylning, urinvägsinfektioner, nedsatt aptit samt tarmgasbesvär.

Forskning stärker bilden av kvannens potential: en studie från 2005 publicerad i In Vivo visade att ett extrakt från kvanneblad hämmar tillväxten av tumörceller hos möss. En studie från 2004 i Current Medicinal Chemistry fann att växter i kvannesläktet uppvisar lever skyddande, antiinflammatoriska, antimikrobiella, antitumör-, smärtlindrande och anticancerframkallande egenskaper.

Rölleka (Yarrow)

Den elektroniska tidskriften BMC Complementary and Alternative Medicine rapporterade den 6 november 2010 att rölleka har antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Forskarna bakom studien konstaterade dock att mer forskning behövs för att fullt ut utforska växtens traditionella användning bland amerikanska ursprungsfolk.

Enligt University of Maryland Medical Center har rölleka i den traditionella europeiska örtmedicinen använts utvärtes för att läka sår, stoppa blödningar och minska inflammation. Te bryggd på rölleka kan sänka feber samt lindra matsmältningsbesvär och halsbränna.

Röllekans krampavslappnande egenskaper verkar på de glatta muskulerna och kan därför lindra både muskel- och menstruationskramp.

Kom ihåg innan du använder medicinalväxter

Naturligt betyder inte alltid riskfritt. Konsultera alltid läkare, apotekare eller annan kvalificerad expert innan du påbörjar behandling med medicinalväxter, särskilt om du är gravid, ammar, tar regelbundna läkemedel eller har kroniska sjukdomar.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online