Halsbränna kan vara både smärtsamt och störande, men lindringen finns ofta närmare än du tror – nämligen i ditt skafferi eller kryddskåp. I stället för att förlita dig på receptfria läkemedel som i bästa fall döljer symptomen en kort stund kan du använda säkra och naturliga livsmedel som behandlar besvären på riktigt. Här är de mest effektiva naturliga botemedlen mot halsbränna.
Tugga några russin och svälj saliven som bildas medan du håller russinen i munnen. Det extra saliv som russinen stimulerar hjälper till att neutralisera magsyran och lägger sig som ett skyddande lager över matstrupen.
Att få i sig mer persilja i den dagliga kosten kan förebygga halsbränna. Tugga på några kvistar eller drick persiljete en till två gånger om dagen.
Blanda ett par matskedar spiskummin med vatten. Koka upp blandningen och drick den upp till två gånger per dag för att lugna magen.
Tugga långsamt på en rostad brödskiva strödd med kanel för att öka salivproduktionen. Halsbrännan bör lätta inom kort tid.
Kamomillte har en avslappnande effekt på hela kroppen, inklusive matsmältningen. Drick en kopp kamomillte (cirka 2,4 dl) så snart halsbrännan börjar för snabb lindring.
Äppelcidervinäger är oftast det rekommenderade valet, även om de flesta typer av vinäger fungerar. Ta 2 teskedar vinäger när halsbrännan kommer. Det svider i början, men smärtan bör minska inom några minuter.
Ät en sked honung för att förebygga halsbrännsbesvär. Honung är inte bara läkande för matstrupen – den hjälper också till att lugna syran i magen.
OBS: Om du lider av återkommande eller svår halsbränna trots dessa huskurer bör du kontakta läkare, eftersom långvariga besvär kan tyda på ett underliggande tillstånd som behöver undersökas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online