Barken från vildkörsbärsträdet är mångsidig och används i allt från möbeltillverkning till naturlig medicin. Som läkeört används den traditionellt mot olika besvär kopplade till hosta, exempelvis bronkit, kikhosta och katarr. Barken stödjer även en hälsosam matsmältning och tarmfunktion, och har dessutom en lugnande effekt på nervsystemet. Vildkörsbär ingår i vissa kommersiella hostmediciner, men en hemgjord tinktur på färsk vildkörsbärsbark är ofta ännu mer verkningsfull.
1. Samla bark från ett vildkörsbärsträd. Färsk bark ger bäst resultat, men högkvalitativ torkad bark fungerar bra om färsk bark inte finns tillgänglig. Skala av det yttersta lagret och använd de innersta lagren till din tinktur. Skona gärna trädet genom att istället plocka upp grenar som fallit av efter en storm och ta barken från dessa.
2. Mal barken till pulver i en kaffe- eller kryddkvarn. Har du ingen kvarn räcker det att hacka barken så fint som möjligt – den är ganska mjuk och lätt att arbeta med.
3. Fyll en ren och torr glasburk (cirka 1–2,5 dl) med barkpulvret. Burken måste ha ett tätt sittande lock så att ingen luft kan tränga in.
4. Bestäm vilket lösningsmedel, även kallat menstruum, du vill använda för att extrahera vildkörsbärets verksamma ämnen. Alkohol är det mest effektiva valet eftersom det ger den starkaste medicinen. Använd högkvalitativ vodka, gin eller konjak med en alkoholhalt på cirka 40–50 %.
5. Vill du ha extra hälsofördelar kan du använda äppelcidervinäger. Tinkturer baserade på äppelcidervinäger erbjuder näringsämnena från äpplena vinägern är gjord av, samt de syror och enzymer som bildas vid jäsningen.
6. För barn eller personer som reagerar negativt på alkohol är 100 procent vegetabilisk glycerin ett utmärkt alternativ. Dess söta smak gör den mer lättdrucken än alkohol- eller vinägerbaserade tinkturer. Glycerin påverkar dessutom blodsocker och insulin i liten eller ingen grad och innehåller få kalorier.
7. Häll ditt valda lösningsmedel i glasburken med barkpulvret. Använder du äppelcidervinäger bör den värmas lätt i mikrovågsugnen innan den tillsätts. Späd tinkturer gjorda på vegetabilisk glycerin med lika delar filtrerat eller destillerat vatten. Fyll burken ända upp så att all bark är helt täckt av vätskan.
8. Lägg smörpapper över burkens öppning och skruva sedan på loget ordentligt. Ingen luft får sippra in i tinkturen, eftersom luft försämrar medicinens kvalitet.
9. Skaka tinkturen ordentligt i minst 60 sekunder och ställ den därefter varmt i 4–6 veckor. Skaka burken kraftigt varje dag så att barken inte packas ihop i botten.
10. Efter 4–6 veckor silar du bort barken från vätskan. Kom ihåg att ju längre tinkturen får macerera, desto starkare blir den. Häll den färdiga medicinen i en mörk glasflaska och kompostera den återstående örten.
11. Förvara tinkturen svalt och mörkt. Är den gjord på vegetabilisk glycerin bör den förvaras i kylskåpet för att hålla längre. En väl förvarad tinktur håller sig fräsch i upp till ett år.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online