Katrinplommon och senna är effektiva naturliga lösningar vid vanlig eller tillfällig förstoppning, men ingen av dem rekommenderas för kroniska besvär. Ändrade rutiner och livsstilsförändringar ger ofta god effekt vid många former av förstoppning, men kroniskt tillstånd kan bero på underliggande hälsoproblem som mag-tarmsjukdomar eller diabetes. Katrinplommon har färre skadliga effekter än de möjliga biverkningarna hos senna, men ingen av dessa medel bör användas utan medicinsk övervakning vid kroniska tillstånd.
Enligt Mayo Clinic är förstoppning en vanlig mag-tarmstörning där den drabbade upplever hård avföring, svårigheter med tömning och få tarmrörelser. Om störningen lämnas obehandlad kan den leda till ytterligare hälsoproblem.
Kronisk förstoppning är dock ett helt annat tillstånd och definieras som långvarig eller återkommande. Det är en allvarlig störning som inte kan behandlas tillfredsställande med enbart katrinplommon eller senna – här behövs oftast läkarvård för att hitta rätt orsak och behandling.
Katrinplommon är ett naturligt alternativ till kemiska laxermedel vid behandling av förstoppning. Plommonjuice innehåller ämnet dihydrofenylisatin, som har laxerande effekt. Katrinplommon tillhör plommonsläktet och säljs ofta som torkad frukt – hela och urkärnade – eller som juice som framställs genom att frukten mjukgörs med ånga och därefter presses. Dessutom är plommonjuice rikt på antioxidanter.
Sennaextrakt (framställt genom ångdestillation) innehåller dimeriska glykosider som, enligt National Cancer Institute, utlöser en rad kemiska reaktioner i tjocktarmen och därmed lindrar förstoppning. Senna har inte granskats av FDA för säker användning och kan innebära risker vid långvarig bruk. Örten finns som te, extrakt eller i andra kommersiella preparat och verkar normalt inom 12–16 timmar efter intag.
Som naturliga botemedel mot förstoppning fungerar både katrinplommon och senna. Katrinplommon är giftfritt och saknar kända biverkningar, medan senna kan ge reaktioner och medför risker vid långvarig användning – men ger samtidigt lindring inom rimlig tid. Dagligt intag av katrinplommon eller plommonjuice kan ge löpande lindring vid vanliga förstoppningsproblem.
Båda alternativen bör kombineras med en fiberrik kost för en friskare tarmfunktion. Ingen av dem rekommenderas dock för långvariga eller kroniska besvär.
Laxermedel rekommenderas generellt endast för tillfällig användning. Senna medför risk för beroende samt vissa ovanliga biverkningar, såsom allergiska reaktioner och smärta. Utökad användning kan även leda till inflammation i tarmen.
Personer med tarmsjukdomar bör aldrig använda laxermedel utan att först rådfråga läkare. Gravida och ammande kvinnor bör helt undvika senna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online