Vissa örter har använts i tusentals år för att stärka cirkulationen. Idag gör örter en verklig medicinsk comeback, eftersom de ofta orsakar färre biverkningar än kemiska läkemedel. Det är dock viktigt att alltid konsultera en kvalificerad vårdgivare innan du använder örter, eftersom de i vissa fall kan interagera negativt med andra läkemedel – något som inom medicinen kallas kontraindikationer.
Vitlök har en antiplättaktivitet som kan hjälpa till att förebygga blodproppar. Klyftor av vitlök används vanligtvis för att stimulera både cirkulation och matsmältning. Vitlök kan dock irritera mag- och tarmkanalen hos personer som är känsliga för detta. Personer med akut inflammation, uttorkning eller de som behandlas med receptbelagda antikoagulantia (blodförtunnande läkemedel) bör undvika vitlök.
Cayenne, även känd som capsicum, förbättrar cirkulationen framför allt i kroppens yttersta delar, som händer och fötter. Både torkade och färska frukter med frön används. Cayenne appliceras ofta direkt på huden – använd därför handskar vid applicering för att minska risken för hudirritation. Cayenne rekommenderas inte för personer som tar lugnande medel, ACE-hämmare eller blodtryckssänkande läkemedel.
Ginkgo är känt som hjärnans ört, eftersom bladen ökar blodflödet till hjärnan samt till kroppens ytterområden. Ginkgo används även för att stimulera muskelfunktionen efter svåra nervskador. Observera att ginkgo kan öka blödningsrisken vid menstruation, sår och sjukdomar i mag- och tarmkanalen.
Ingefära är effektivt vid matsmältningsbesvär och hjälper till att kickstarta cirkulationssystemet. Det är roten som används. Stora doser av ingefära är kontraindicerade under graviditet. Enligt naturopaten Sharol Tilgner, N.D., bör stora doser därför inte rekommenderas för gravida kvinnor.
Ginseng stimulerar blodcirkulationen i hela kroppen. Både bark och rot används. Inom traditionell asiatisk medicin har ginseng länge använts som stärkande tonikum för lungorna. Det finns flera olika typer av ginseng från världens alla hörn. Siberisk ginseng kan försvåra högt blodtryck, medan amerikansk eller asiatisk ginseng kan ha en alltför starkt stimulerande effekt för vissa personer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online