Naturläkemedel vid brustna senor – örter och behandling som främjar läkning

Senor är starka vävnader som förbinder musklerna med skelettet. De består av specialiserade celler som tillsammans bildar extremt slitstarkt material. Senor är byggda för att stå emot rörelser av alla slag, men de kan ändå skadas – särskilt kring lederna. Mindre skador i senan kallas seninflammation (tendinit), ett ofta smärtsamt tillstånd som kräver lång återhämtningstid. Sker en total avslitning krävs i regel kirurgisk reparation.

Grundläggande behandling

En avsliten sena behöver vila och immobilisering för att läka ordentligt. Därför är stödförband, kryckor eller en kombination av båda utmärkta hjälpmedel under återhämtningsperioden. Den klassiska RICE-metoden – vila, kylning med is, kompression och högläge – fungerar även väl vid senskador. Eftersom senorna ligger djupare än musklerna tar läkningen längre tid, men samma typ av omvårdnad förebygger ytterligare skada och stimulerar läkningsprocessen.

Precis som vid muskelskador uppstår inflammation och smärta i området runt den skadade senan. De flesta växtbaserade preparat mot skador riktar sig just mot denna smärta och inflammation. Även om dämpad inflammation kan påskynda återhämtningen är det alltid kroppen själv som utför själva läkningen – därför är vila och varsam omvårdnad av det skadade området de viktigaste delarna av all behandling.

Växtbaserade medel för återhämtningen

Arnika. Flera örter kan användas vid behandling av senskador, och en av de mest populära är arnika. Örten har visat sig öka produktionen av vita blodkroppar samt minska inflammation och andra smärtbesvär i det drabbade området. Arnika finns både som tabletter och som olja.

Vinruta. Även vinruta är en uppskattad växtbaserad behandling vid muskel- och senskador. Denna aromatiska ört innehåller starkt doftande oljor som verkar antiinflammatoriskt och desinficerande när de appliceras på det skadade området.

Rusknål. Rusknål (butcher's broom, Ruscus aculeatus) är ytterligare ett alternativ. Örten, som även kallas Pettigree eller Sweet Broom, kan förbättra blodcirkulationen och lindra de vätskeansamlingar som kan ha uppstått i vävnaden.

Vallört. Olja framställd från vallört har dessutom visats kunna lindra smärtan i samband med muskelbristningar och senskador samt främja en snabbare läkning av de skadade vävnaderna.