Vitlök har antibakteriella egenskaper och stärker immunförsvaret . Ålandsrot är en naturlig slemlösande och hostdämpande . Lägg honung och Echinacea till mixen och de presenterar en kraftfull front mot hosta och förkylning . Följande recept är lätt att göra även när sjuk . Whiskyn fungerar som en sömn stöd och ett konserveringsmedel så det kan göras i förväg och förvaras i kylskåp i minst 4 veckor . Saker du behöver
16 oz . våren eller destillerat vatten
1 msk . Eelcampane rot
4 vitlöksklyftor ( eller 4 tsk . Hackad vitlök ) katalog 1 msk . echinacearot
2 msk . citronsaft
6 msk . Honung
4 msk . Whiskey
Visa fler Instruktioner
1
Koka vatten och tillsätt hackad vitlök , echinacea och elecampagne rot .
2
Låt örterna sjuda på låg värme i 15 minuter. Sila i en shaker behållare . Addera 3
Lägg citronsaft , honung och whisky till behållaren och rör om.
4
Låt svalna och förvara i kylskåp i upp till 4 veckor. Skaka kraftigt före användning . Addera
