Trots det enorma utbudet av hudvårdsprodukter på marknaden kan kemikalier och konserveringsmedel i dessa produkter faktiskt orsaka hudirritation eller överkänslighet. Vill du gå tillbaka till grunderna kan olika örter ge en naturlig och skonsam hudmjukgörande effekt. Ett enkelt sätt är att tillsätta örter eller eteriska örteroljor i en ren kroppsolja och massera in den i huden för djup fukt och mjukhet.
Lavendel är en av de mest älskade dofterna och återfinns i skönhetsprodukter som schampo, bodylotion och tvål, enligt University of Marylands forskning inom komplementär och alternativ medicin. Utöver sin hudmjukgörande effekt används örten och dess lugnande aroma också mot humörsvängningar, sömnlöshet och ångest.
Lavendel är utmärkt för hudvård och används traditionellt av örtläkare mot svampinfektioner, akne och eksem, samt för att återfukta torr och fjällig hud. Så här använder du den: Tillsätt 1–4 droppar eterisk lavendelolja i en bärarolja, exempelvis sötmandelolja, och massera in blandningen i huden.
Har du känslig hud bör du alltid göra ett test först: Droppa lite olja på insidan av armen och vänta 15 minuter för att försäkra dig om att varken rodnad eller irritation uppstår.
Enligt University of Marylands studier innehåller ringblomma höga halter av antioxidanter i form av flavonoider, som motverkar de fria radicalernas skadliga effekter på huden. Förutom att mjuka upp huden har örten även antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Använd en ringblommasalva med 2–5 procents koncentration, som finns att köpa på apotek eller i hälsokostbutiker, och applicera den på huden tre gånger per dag för bästa mjukgörande resultat. Ringblomma hjälper dessutom till att läka solbränna och sår, eftersom den ökar blodcirkulationen i de drabbade områdena och därigenom snabbar upp läkningsprocessen.
Kärrsymfra innehåller ämnet allantoin, som hjälper till att förbättra hudens hälsa och minska inflammationer. Forskning från University of Maryland visar att örten, förutom allantoin, också rymmer tanniner och rosmarinsyra – båda kraftfulla antioxidanter som verkar föryngrande på huden.
Använd en salva med 5–20 procent kärrsymfrainnehåll, tillgänglig på apotek eller i hälsokostbutiker, dagligen men aldrig längre än 10 dagar i sträck. Orsaken är att alkaloiderna i örten kan tas upp genom huden och bli toxiska vid långvarig användning.
Även om kärrsymfran är en effektiv hudmjukgörande ört rekommenderas det att du använder den i samråd med din läkare för att garantera en trygg behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online