Är Theanin dåligt för dig ?

Theanin , eller L - Theanin är en aminosyra som finns i bladen av te anläggningen . Denna aminosyra används som ett närings hälsa komplettera och läggs till många produkter i Japan med inga kända negativa effekter . Hälsoeffekter

Enligt Drugs.com är Theanin används för att lindra stress och den har en avslappnande effekt utan att orsaka dåsighet . Denna aminosyra kan stärka kroppens immunförsvar och bekämpa infektioner .
Mat Använder

En syntetisk version av L - Theanin läggs till många livsmedel i Japan , inklusive choklad , örtteer och läsk .
Andra användningsområden

L - Theanin har lagts till kosmetika på grund av dess återfuktande effekt på huden .

kvinnor

Theanin bruk har inte studerats hos gravida kvinnor och ammande mödrar . Kvinnor som är ammande eller gravida bör diskutera Theanin användning med en läkare .
Negativa effekter

Biverkningar har inte rapporterats med L - Theanin konsumtion och denna aminosyra har inte visat sig vara giftiga för människor . Addera