Resveratrol är en naturlig antioxidant som finns i skalet på druvor och i flera andra växter. Ämnet förekommer även i vin – särskilt i rödvin, eftersom druvskalen får jäsa med musten under en längre tid än vid framställning av vitt vin. Vissa menar att just resveratrol kan förklara den så kallade franska paradoxen: trots att fransmännen som folk har flera riskfaktorer för hjärtsjukdom, som en fettrik kost och rökning, uppvisar de en förvånansvärt låg frekvens av hjärt-kärlsjukdom.
Enligt webbplatsen Healthline har ingen definitiv studie genomförts som fastställer resveratrols säkerhet och effekt. Det finns dock uppenbara farhågor kring att ett högt alkoholintag kan ha negativa hälsoeffekter – vilket gör rött vin till en tveksam källa, oavsett dess antioxidanthalt.
Webbplatsen Drugs.com rekommenderar personer med blodsjukdomar som kan orsaka blödningsproblem att endast använda resveratrol under överinseende av medicinsk personal. Eftersom ämnet har en blodförtunnande effekt bör de som planerar en operation avbryta intaget två veckor före ingreppet och avstå från tillskottet i ytterligare två veckor efteråt.
En liter rödvin innehåller cirka 1,5 till 3 milligram resveratrol. Tillskott med resveratrol finns att köpa, men halterna och renheten varierar mellan olika tillverkare. Många preparat är extrakt från japansk pilört, en växt som innehåller betydligt högre koncentrationer av resveratrol än druvor gör.
Du som behandlas med blodförtunnande läkemedel, eller står inför en sådan behandling, bör alltid rådfråga läkare innan du påbörjar intag av resveratrol. Kombinationen kan nämligen öka risken för blödningar.
Enligt Drugs.com rapporteras få biverkningar från resveratrol. Vissa användare kan dock uppleva magbesvär, illamående eller diarré vid högre doser. Kontakta vården om du är osäker eller upplever ovanliga symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online