Migrän är en intensivt smärtsam huvudvärk som ofta föregås av en aura eller synstörningar, till exempel blinkande ljus, vågiga linjer eller tillfällig blindhet. Smärtan utvecklas sedan till en pulserande, bultande värk som kan sprida sig kring ögonen, tinningarna, ansiktet och nacken. Smärtan kan vara så intensiv att den framkallar illamående. Under ett migränanfall är den drabbade vanligtvis extremt känslig för ljus, ljud och lukter – till och med en kamns beröring mot hårbotten kan kännas outhärdlig.
Medicinsk forskning har visat att migrän kan triggas av kost, ångest, sömnbrist, stress, för mycket ljusexponering, hormonella förändringar, ohälsosamma levnadsvanor och brist på motion.
Många patienter vänder sig till örter och kryddor i sitt sökande efter lindring från migränens smärta. Här är några örter och kryddor som har visat sig ge lindring och lättnad för migränpatienter:
Lager, även kallat ädellager eller sweet bay, är en kulinarisk ört som kommer från bladen, frukten eller oljan från busken Laurus nobilis. Det är en av de starkaste oljorna inom aromaterapi och används som smärtlindrande medel vid artros, ländryggssmärta, ömma muskler och migrän.
Cayennepeppar, eller fågelpeppar, är en stark krydda som finns rå, torkad eller som massagebalsam och kapslar. Den innehåller det desinficerande och stimulerande ämnet capsaicin, som verkar genom att minska koncentrationen av substans P – det kemiska ämne som nervcellerna främst använder för att överföra smärtsignaler – samtidigt som det stimulerar blodflödet i det drabbade området. Cayennepeppar odlas i de flesta tempererade klimatzoner.
Mutterört, en ört som härstammar från de ovanjordiska delarna av växten i korgblommiga familjen, finns som torkad eller färsk ört, te, extrakt eller kapslar. Den är mest känd för att förebygga spasmer i blodkärlen i huvudet och därmed förebygga och lindra migrän. Mutterörtens milda lugnande effekt fungerar bäst mot huvudvärk orsakad av spänningar och trötthet. Regelbundet intag av denna ört kan minska migränanfall avsevärt.
Rotextrakt från pestskråp har enligt modern forskning visat sig vara användbart för att förebygga både migrän och astma. Som verksamt ämne minskar det spasmer i muskelvävnader, inklusive blodkärl. Studier av rotextraktet har visat att migränsymtom kan minskas med upp till 40 procent.
Ingefära är en potent antiinflammatorisk ört med egenskaper som kan förbättra blodcirkulationen, slappna av blodkärlen och minska förekomsten av smärtskapande prostaglandiner. Att dagligen ta en skiva färsk ingefärot kan lindra smärtan vid migrän.
Ett flertal migränpatienter kan inte fungera normalt under ett migränanfall. Om smärtan förvärras finns det ingen ersättning för professionell medicinsk vård. Kontakta alltid din läkare innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online