För den som lider av intensiv smärta på grund av gallblåseproblem kan alla alternativ som lindrar symtomen kännas som rätt väg att gå. Buksmärtor, gaser och illamående är bara några av de vanligaste symtomen på gallbesvär. Smärtan kan till och med sprida sig till bröstet och ryggen, och svåra attacker gör det ofta svårt att röra sig eller utföra vardagsaktiviteter. Även om operation är den vanligaste lösningen på gallblåseproblem finns det alternativ som många överväger.
En kur med örter och kryddor kan hjälpa till att spola ut gallstenar via tarmarna och ut ur kroppen. Denna metod anses av många vara det mest effektiva alternativet till operation.
Gold Coin Grass (GCG) kan köpas i flytande form hos hälsokostbutiker eller örtapotek. Örten används för att mjuka upp eller krympa gallstenar så att de kan lämna kroppen naturligt vid avföring. GCG finns även i tablettform, men vätskeformen anses arbeta effektivare för att mjuka upp gallstenar. Ta en matsked dagligen tills flaskan är slut. För vuxna över 50 år, eller för dig som länge lidit av gallblåsesmärtor, rekommenderas att du tar två flaskor innan själva spolningen påbörjas.
I minst en dag innan du påbörjar gallstensspolningen bör du endast äta obearbetade eller fullkornsbaserade livsmedel, exempelvis fullkorn, baljväxter, gröna eller gula grönsaker och nötter. Dessa livsmedel innehåller lite eller ingen fett och rikligt med fibrer, vilket underlättar passagen av gallstenar genom tarmen.
Undvik all mat efter middagen den dag du valt att genomföra spolningen. Innan läggning dricker du en kopp olivolja och en kopp citronsaft. Detta kan fördelas över tid genom att du intar små mängder var femtonde minut.
Lägg dig och försök sova på höger sida så mycket som möjligt under natten. Följande dag dricker du fyra koppar varmt destillerat vatten blandat med antingen havssalt eller citronsaft. Under denna dag bör du endast äta mjukt tillagade grönsaker och buljong. Enligt metoden ska gallstenarna passera under andra dagen.
För dig som har milda eller sällsynta gallblåsessymtom kan en ändrad kost räcka för att lindra smärtan utan operation. Genom att undvika färdigförpackade och friterade livsmedel minskar du intaget av fett och gasbildande ämnen som kan irritera gallblåsan. Kom ihåg att aldrig äta för stora portioner och att endast äta när du faktiskt är hungrig – inte på grund av stress eller sötsug.
Ekologiska livsmedel innehåller färre konserveringsmedel, vilket gör dem till ett hälsosammare val vid gallblåsebesvär. Färskpressade juice på frukt och grönsaker kan hjälpa till att rensa systemet.
Undvik mejeriprodukter, eftersom många av dem är rika på mättat fett och kolesterol. Undvik även syrabildande mat och dryck som kaffe, svart te samt färdigköpta fruktjuicer med tillsatt socker.
Tänk på att metoder som gallstensspolning saknar vetenskapligt bevis och inte ersätter medicinsk behandling. Kontakta alltid läkare innan du prövar alternativa metoder, särskilt om du upplever kraftiga smärtor, feber, frossa eller gulnad hud och ögon. Dessa symtom kan tyda på komplikationer, exempelvis inflammation eller blockering av gallgångarna, som kräver omgående vård. En läkare kan också ge råd om vilka kost- och livsstilsförändringar som passar just din situation bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online