Bentonit, även känd som montmorillonit, är en naturlig lera som bildas från vulkanisk aska. Leran är extremt absorberande och fungerar som ett milt laxermedel när den intas internt, eftersom den binder vätska i tjocktarmen. Bentonit är också adsorberande, vilket innebär att den drar till sig proteiner, fetter och oljor. Dessa molekyler fastnar på lerans yta när den passerar genom tarmen och lämnar sedan kroppen med avföringen.
Lera och bentonit har använts som naturmedel i tusentals år. Den antika grekiske läkaren Galenos dokumenterade hur lera användes för att bota sjuka djur och skrev om fördelarna med lerterapi. Lera användes både i Mesopotamien och av de forntida egyptierna, och forskning tyder på att medicinsk lera faktiskt går tillbaka till förhistorisk tid.
Det formella namnet på att äta lera är geofagi, och det har länge varit en populär behandlingsform. I USA åt kvinnor i Appalacherna ofta lera för att lindra graviditetsillamående och magbesvär. Världshälsoorganisationen (WHO) undersöker användningen av lera mot magsår, och NASA har experimenterat med effekterna av att äta lera i viktlöshet.
Bentonit är en ätbar lera som används som naturligt avgiftningsmedel för att rensa kroppen från gifter, särskilt i samband med en rensande kost. Under en avgiftning frisätter kroppen gifter som lagrats i vävnader och fett. Bentoniten adsorberar dessa gifter och transporterar ut dem ur kroppen, så att de inte återabsorberas i tarmkanalen.
Leran kan hjälpa till att avlägsna tungmetaller, bekämpningsmedel, herbicider och miljögifter utöver kroppens egna gifter. Utöver sin roll i ett övergripande avgiftningsprogram kan bentonit även vara till hjälp vid tarmproblem, förstoppning, irritabel tarm (IBS) och uppblåsthet.
Bentonit kan också användas som hudrenande medel. Redan Kleopatra ska ha använt lera som skönhetsmedel, och idag ingår bentonit som aktiv ingrediens i flera receptfria aknemediciner, där den hjälper till att rensa porerna.
Bentonit finns som flytande preparat, pulver eller kapslar och tas internt. Blanda en matsked bentonitpulver i cirka 2 deciliter vatten eller juice och drick upp blandningen. Drick rikligt med klara vätskor under dagen, men ta blandningen på fastande mage.
Bentonit säljs ofta tillsammans med psylliumfröskal, ett naturligt laxermedel, som en kombination för tarmrengöring. Följ då anvisningarna på förpackningen.
Ta bentonit minst en timme före eventuella vitaminer eller kosttillskott. Undvik att ta bentonit i samband med måltider, eftersom det kan störa näringsupptaget. Vänta minst två timmar efter att du ätit innan du använder bentonit, och drick gott om vatten för bästa effekt.
Bentonit har GRAS-klassificering (Generally Recognized as Safe) från den amerikanska livsmedelsmyndigheten FDA, vilket innebär att det anses allmänt säkert och får användas som livsmedelstillsats. Kanada har bedömt att bentonit "sannolikt inte är bioackumulerande", eftersom leran passerar genom kroppen utan att tas upp. Säkerhetsdatabladet anger dock att stora mängder bentonitpulver kan orsaka magirritation och att det torra pulvret kan irritera huden.
Bentonitpulver kan vara skadligt om det inhaleras och kan även irritera ögonen. Hantera därför pulvret försiktigt och undvik dammbildning.
Kvinnor som är gravida eller ammar bör normalt inte använda avgiftningsprodukter, även om bentonit historiskt har använts av gravida som kalciumtillskott och för att minska illamående. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du använder bentonit under graviditet eller amning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online