Kroppslukt är helt naturligt, men en kraftig lukt kan upplevas som obehaglig och få dig att känna dig osäker i sociala situationer. Även om det finns många kemiska produkter som deodoranter och parfymer som täcker över kroppslukten, kan naturliga örtmediciner vara ett hälsosammare alternativ för att förebygga problemet från grunden.
Kroppslukt uppstår när svett får ligga kvar på huden i några timmar eller längre, vilket skapar en idealisk grogrund för luktbildande bakterier. Antropologer tror att kroppslukt är en genetisk egenskap som hjälpte våra förfäder att avskräcka rovdjur från att angripa dem. De forntida egyptierna använde johannesbröd, rökelse och gröt som deodorant, medan romarna och grekerna dränkte sina kläder, hästar och husdjur i doftande oljor. Parfym förblev den dominerande metoden för att dölja lukt fram till 1888, då världens första kommersiella deodorant, Mum, registrerades som varumärke.
Mum följdes under årtiondena av allt fler antiperspiranter, och dessa metoder för att dölja kroppslukt har använts i princip sedan dess. Kemiska deodoranter och antiperspiranter verkar genom att täppa till porerna och neutralisera lukt. Eftersom det finns potentiella hälsorisker med att blockera porerna har många konsumenter börjat söka sig till mer naturliga metoder för att bli av med kroppslukt.
Fördelen med örtmediciner är att de vanligtvis ger färre biverkningar än kemiska och medicinska preparat. Eftersom kroppslukt orsakas av bakterier är de mest effektiva botemedlen de som eliminerar just bakterierna.
Ett bad med eteriska oljor av lavendel och timjan kan döda bakterier och samtidigt efterlämna en behaglig doft. Tillsätt fem droppar av vardera oljan i badvattnet. Alternativt kan du blanda fem droppar lavendelolja med två koppar destillerat vatten i en glasflaska. Använd en ren trasa för att stryka lösningen under armarna – detta bekämpar bakterierna utan att hindra kroppens naturliga svettning.
En rensande juice gjord på örterna kvann, maskros och cikoria kan hjälpa till att minska de luktbildande bakterierna inifrån kroppen. Även kosten spelar roll: starka kryddor, vitlök, lök, alkohol och koffein kan förstärka kroppslukten, medan gröna bladgrönsaker, färska örter och rikligt med vatten kan bidra till en neutralare kroppsdott.
Vissa naturliga produkter mot kroppslukt finns att köpa i vanliga livsmedelsbutiker. Naturkostbutiker har oftast ett bredare sortiment av botemedel, exempelvis eteriska oljor och torkade örter. Det rekommenderas att du handlar botemedlen i fysisk butik i stället för på internet, så att du säkert vet exakt vad du får och kan kontrollera kvaliteten och hållbarheten.
När du använder kemiska deodoranter och antiperspiranter riskerar du att blockera svettkörtlarna, vilket kan leda till att de luktbildande bakterierna förökar sig ostört. Blockeringen kan också störa kroppens förmåga att reglera sin temperatur. Dessutom finns det farhågor om att vissa kemikalier i deodorant skulle kunna öka risken för vissa cancerformer.
Tänk på att även naturliga örter kan orsaka allergiska reaktioner eller interagera med läkemedel du tar. Rådfråga därför alltid en utbildad herbalist eller din läkare innan du lägger till nya örter i din dagliga rutin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online