Hur man använder Ingefära Som åksjuka Remedy

Ingefära kommer från en tropisk växt som odlas i fuktig jord . Dess jordstammar skördas och torkas , destilleras i ånga eller distribueras rå. Grekerna använde ingefära 4.500 år sedan i brödrecept, och samlingar av kinesiska växtbaserade botemedel från 500 e.Kr. inkluderar ingefära botemedel . Kinesiska och ayurvediska ( Indiska ) traditionella läkemedel ordinera färsk ingefära för att värma magen och stoppa kräkningar och torkad ingefära för att kväsa magont , kräkningar och diarré ( Foster , 2006) . Enligt Mishra , har dubbelblinda studier fann ingefära extrakt för att effektivt dämpa illamående för patienter med graviditetsillamående , cytostatikarelateratillamående , drift relaterat illamående och åksjuka . Detta är vad du behöver
färsk ingefära
Lemons
Honey
3 apelsiner
Visa fler Instruktioner
1

Riv eller skiva färsk ingefära i små bitar .
2

Placera ingefära bitar i ett vattenglas och häll kokande vatten över dem . Låt dem sitta tills den önskade koncentrationen uppnås . Du får eller inte får anstränga ut bitar av ingefära innan nästa steg . Addera 3

Blanda i 2 msk . citronsaft , 2 msk honung eller dricka det klart . Denna metod är mest tillförlitliga .
4 p Om det inte fungerar , prova att hacka ingefära och sätta den genom en juicepress . Använd saft i te, soppor , såser, stuvningar eller dricka en sked för illamående lättnad . Du kan också lägga saften av 1/2 citron , tre apelsiner och honung till ingefära för en smakrik juice som kan spädas med vatten . Frysa i iskuber för att hålla bulk mängder i frysen . Andra alternativ är att svälja eller tugga på rå ingefära i ungefär fem minuter ( spotta ut resten ) . Addera