Det kan vara svårt att veta vad som är fakta och vad som är fiktion när det gäller näringspåståenden. Tobaksbolag hävdade en gång att cigaretter var nyttiga, tills forskare och läkare bevisade motsatsen. Idag marknadsför många säljare och hälsobutiker fördelarna med joniserat vatten. Att använda joniserat vatten för avgiftning är relativt enkelt, men det är klokt att granska om påståendena om dessa produkter bygger på fakta eller fiktion.
Det finns många påståenden om de positiva effekterna av joniserat vatten. Joniserat vatten är vatten som passerat genom en jonisator, där det utsätts för elektriska fält som ger det en negativ atomladdning och ett basiskt pH-värde. Säljare av jonisatorer hävdar att eftersom kroppen översvämmas av ett skadligt surt pH kan det joniserade vattnet balansera kroppens pH och förbättra hälsan på flera sätt.
Det sägs också att joniserat vatten bokstavligen kan pressa ut gifter ur kroppen, tack vare mindre molekylkluster som gör att vattnet lättare passerar cellmembranen. Denna mindre klusterstorlek ska även göra vattnet mer återfuktande än vanligt vatten. Forskare bestrider dock dessa påståenden och menar att de negativa jonerna i vattnet neutraliseras av de positiva jonerna som skapas samtidigt.
Flera studier tyder på att joniserat vatten kan ha positiva effekter. En japansk tumörstudie från 2008 visade att joniserat vatten kunde minska tillväxten av tumörceller och stärka immunförsvarets effektivitet mot cancer. En studie från 1997 vid Kyushu-universitetet i Japan visade dessutom att joniserat vatten fungerar som en antioxidant och skyddar DNA mot oxidativ skada. Heartspring.net dokumenterar även fall där joniserat vatten haft positiv effekt på neutraliseringen av gifter.
Observera dock att forskningsläget fortfarande är begränsat och att resultaten inte är entydiga. Rådfråga alltid en läkare eller legitimerad nutritionist innan du gör större förändringar i din kost eller vätskeintag.
Den mest pålitliga källan för att köpa en jonisator kan vara någon som praktiserar det han eller hon predikar, alltså själv dricker joniserat vatten regelbundet. En sådan säljare kan du kanske hitta i din lokala råkost- eller hälsokostbutik. I Chicago finns till exempel restaurangen Cousin's Incredible Vitality, där ägaren säljer och enbart dricker joniserat vatten och tillskriver denna vana många positiva resultat. Räkna med att behöva lägga upp över 500 dollar för en jonisator.
Avgiftningsprocessen med joniserat vatten är ganska enkel. Börja med att sluta äta och dricka processade livsmedel och fokusera istället på naturliga måltider med frukt, grönsaker och fullkorn. På så sätt tillför du inte kroppen alltfler gifter under tiden.
Använd därefter vattenjonisatorn för att skapa alkaliskt vatten som du dricker jämnt fördelat under hela dagen. Vissa personer dricker nästan åtta liter alkaliskt vatten per dag, men sex till åtta glas bör räcka gott för de flesta.
Under den första veckan kan du märka ökade tarmrörelser i takt med att kroppen börjar göra sig av med sina interna gifter. Efter några veckor bör du börja känna dig renare och mer energifylld. Fortsätt dricka det alkaliska vattnet för att ytterligare förbättra din hälsa över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online