Levern är kroppens huvudorgan när det gäller att filtrera bort giftiga ämnen som vi dagligen får i oss genom luften vi andas, maten vi äter och vattnet vi dricker. Genom människans historia har många örter och örtblandningar använts för att främja en frisk leverfunktion. Modern medicinsk forskning har nu börjat studera flera av dessa naturliga substanser – med mycket uppmuntrande resultat.
Leverreningar syftar till att hjälpa levern att spola ut giftiga ämnen som kan ha samlats där. Om levern blir förstorad, fet eller trög kan du känna dig trött eller irriterad, eller drabbas av huvudvärk. Örter som används vid leverrensning har unika egenskaper som skyddar levern och hjälper den att läka från skador orsakade av gifter. Använd örter som leverrensende medel endast under korta perioder, och avbryt användningen om biverkningar uppstår.
Marietisteln är den mest använda örten för leverrensning. Enligt University of Maryland Medical Center har marietistel använts i 2 000 år som botemedel mot leverproblem. Flera studier har visat att örten kan ha en positiv effekt på leversjukdom orsakad av alkohol samt förbättra leverfunktionen vid vissa former av hepatit. Marietistel finns i kapselform hos de flesta hälsokostbutiker och på nätet. Produkten är oftast standardiserad för att innehålla en betydande mängd av den aktiva ingrediensen silymarin.
Bupleurum är den mest använda örten i kinesiska örtformler för tillstånd som involverar levern. En studie publicerad i Food and Chemical Toxicology i april 2004 undersökte bupleurums effekt på kemiskt inducerad leverskada. Forskarna fann att örten inte bara skyddade levern från skador, utan även delvis kunde läka lesioner och höja antioxidantnivåerna i levern. Bupleurum finns som kosttillskott i kapselform, men traditionellt intas örten som en del av en större örtkombination som ordineras av en kinesisk örtläkare.
Fjällticka, även känd som Trametes versicolor, är en av de vanligaste svamparna i tempererade områden på norra halvklotet – och den har visat sig ha betydande effekter på levern. I en studie från 2000, publicerad i International Journal for Medicinal Mushrooms, testade koreanska forskare ett starkt te framställt på fjällticka på skadade rattlever. Resultaten visade att teet stimulerade regenereringen av levervävnad och hämmade tillväxten av levercancerceller. Fjällticka finns i kapsel- och pulverform. Svampen växer även på döda ekstammar i många parker och naturområden, men var försiktig – samla aldrig vilda svampar utan expertledning för att undvika förgiftning.
Begreppet "leverrensning" är fortfarande kontroversiellt inom medicinska kretsar. Den kände alternativmedicinska förespråkaren Dr. Andrew Weil har exempelvis sagt att han inte anser att "rengöring av levern är en meningsfull hälsopraktik". Han pekar dock på att nedsatt leverfunktion beror på leverskada. Genom att använda de ovan nämnda örterna, som har dokumenterat leverkyddande verkan, skyddar du alltså ett av dina mest värdefulla organ och bidrar till dess långsiktiga hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online