Njurstenar – medicinskt benämnda renala kalkyler – är inte bara smärtsamma utan även både förebyggbara och behandlingsbara. De är kristalliknande fasta bildningar som uppstår i njuren när lösta mineraler klumpar ihop sig. Även om njurstenar sällan orsakar permanenta skador på kroppen kan själva tanken på att behöva passera dem räcka för att förstöra dagen. Nedan följer några livsstilsförändringar som kan hjälpa, tillsammans med beprövade växtbaserade botemedel. Observera dock att dessa metoder inte har utvärderats av den medicinska professionen – konsultera alltid din läkare innan du prövar något nytt.
Oavsett vilken örtmedicin du använder blir effekten begränsad om du inte samtidigt ändrar din livsstil. Det allra viktigaste är att dricka rikliga mängder vatten. Detta späder ut urinen, som annars i koncentrerad form utgör en idealisk grogrund för de mineraler och salter som klumpar ihop sig och bildar njurstenar.
Njurstenar kan också vara ett tecken på att du får i dig för mycket kalcium, C-vitamin och D-vitamin, samt för lite magnesium, A-vitamin och B6. Gå igenom de kosttillskott du använder och justera intaget efter behov. Undvik dessutom att äta för mycket protein eller salt, eftersom båda kan öka halten av stenbildande ämnen i urinen.
Ett sätt att stimulera utsöndringen av stenar är att dricka örtte bryggt på åkerfräken. Smutta på en till två koppar te samtidigt som du badar i ett bad tillsatt med åkerfräken. Upprepa rutinen i cirka 20 minuter per dag. Efteråt kan du linda in dig i en varm bomullsrock och ligga i sängen och svettas i en timme för att underlätta elimineringen av stenar.
Te på trampört och timjan kan också vara effektivt mot stenar som redan har kristalliserats. Te på gullrot blandat med morotsjuice samt te bryggt på björkblad anses kunna hjälpa till att sönderdela njurstenar. Juicer rika på stenförebyggande ämnen inkluderar persilja, maskros, lucern, dill och fänkål. Grusrot, hortensia och stenrot är andra örter som traditionellt används för att behandla och förebygga njurstenar.
Örtpreparat med urindrivande effekt, såsom majsborst och mjölon, kan göra det mindre smärtsamt att passera njurstenar. Kava-kava och olvon kan dessutom hjälpa till att hålla urinvägarna avslappnade och minska kramper när stenarna ska passera. Visnaga (khella) är ytterligare en ört som kan slappna av vävnaderna i urinledaren, vilket gör att mindre stenar passerar med så stor lätthet som möjligt.
Kom ihåg att växtbaserade botemedel fungerar bäst som komplement till goda levnadsvanor. Drick gott om vatten, ät balanserat och kontakta alltid vården om symtomen är svåra eller bestående.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online