Svart eller grönt te , socker och andra element läggs till Kombucha kulturer och jäst för att göra te . Under jäsningsprocessen , ett intervall av mikroorganismer (inklusive bakterier, jäst , B-vitaminer , vinäger , smörsyra, glukonsyra, mjölksyra, äppelsyra , oxalsyra , usninsyra och glukuronsyra ) går samman . Kombinationen av dessa mikroorganismer tillskrivs den te s medicinska egenskaper. Enligt Organic - kombucha.com , det te s element innehåller antibiotika , probiotika och antioxidanta egenskaper , vilket gör den till en effektiv metabolisk balanserare och adaptogen . Det främjar intestinal hälsa , stabiliserar nivån i tarmen surhet , stärker immunförsvaret och spelar en viktig roll i kroppens övergripande funktion .
Misstänkt Kombucha Hälsofördelar
enligt en artikel från Näring för optimal hälsa Association ( NOHA ) , olika hälsopåståenden i samband med Kombucha te är att den kan aktivera körtelsystemet , rena gallblåsan , lösa upp gallstenar , eliminera hudproblem /rynkor , förbättra klimakteriebesvär och matsmältning , ökar blodcirkulationen och energi , lägre kolesterol , blodtryck och ångest , påskynda läkning , stärker musklerna och förlänga en människas livslängd . Artikeln noterar också hur ett antal utövare anser Kombucha te ha makt att lindra vissa sjukdomar som artrit , bronkit , cancer , grå starr , kroniskt trötthetssyndrom , diabetes , ödem , gikt , hypoglykemi , irritabel tarm , njurar /prostata /leversjukdomar , migrän och multipel skleros . Med detta sagt , den artikeln anges flera gånger hur " Endast ett fåtal av de hälsopåståenden för Kombucha te har en vetenskaplig grund , även om vissa befintliga studier tyder potentiella hälsofördelar . " En majoritet av ansökningarna om Kombucha te är inte tillräckligt verifierad .
Yttranden från experterna
Ser som det finns en enorm brist på vetenskapliga bevis för huruvida inte Kombucha te fungerar , bör du diskutera det med din läkare innan du använder den . Dessutom har Kombucha te varit känd för att förvärra vissa sjukdomstillstånd , ändra styrkan och effekten av andra läkemedel regimer och utlösa biverkningar eller biverkningar . En artikel på Mayo Clinic hemsida nämner rapporter om toxiska reaktioner på teer och hur maten och drogadministrationenvarnar dess användning . Författaren påpekar på bristen på bevis och studier som syftar till att beräkna riskerna och fördelarna med Kombucha te och rekommenderar att man undviker det tills det har validering bevis . Längs dessa linjer , American Cancer Society konstaterar att fullständiga studier av interaktioner och effekter är inte ofta tillgängliga och " Inga humanstudier har publicerats i den vetenskapliga litteraturen som stöder något av de hälsopåståenden för Kombucha te . "
Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online