Kolesterol är ett naturligt förekommande ämne som vi får i oss via kosten och som även produceras av levern. Det fyller en viktig funktion i kroppen, men för höga värden kan vara farligt. Ett förhöjt kolesterol ökar risken för stroke, åderförkalkning, hjärtinfarkt, kärlsjukdomar i benen samt andra hjärt- och kärlsjukdomar. Om högt kolesterol lämnas obehandlat kan det täppa till och förtränga blodkärlen, vilket leder till ett försämrat blodflöde. Med hjälp av örter och vitaminer kan du dock sänka dina kolesterolvärden på ett naturligt sätt.
Grönt te sänker nivåerna av LDL-kolesterol – det så kallade "onda" kolesterolet – samt triglyceriderna i blodet. Samtidigt höjer det nivåerna av HDL, det "goda" kolesterolet.
Policosanol är ett extrakt framställt av sockerrörsvax. Det visar lovande resultat när det gäller att sänka kolesterolnivåerna, genom att höja HDL-värdet och samtidigt sänka LDL-värdet.
Extrakt från kronärtskocka kan verka genom att begränsa kroppens egen produktion av kolesterol. En tysk studie visade att kronärtskocksblad sänkte en grupps kolesterol med cirka 18,5 procent efter sex veckors användning.
Denna ört från Indien bedöms enligt tidiga kliniska prövningar vara mer effektiv än många receptbelagda läkemedel när det gäller att sänka kolesterol.
Läkare rekommenderar ofta niacin som ett komplement till kolesterolmedicinering för att förstärka dess effekt. Niacin hjälper till att höja HDL-nivåerna och sänka LDL-nivåerna.
Lecitin hjälper till att bryta ned och sprida kolesterolet i kroppen samt motverkar att fett byggs upp i blodkärlen.
Innan du påbörjar behandling med örter eller kosttillskott är det klokt att rådfråga din läkare, särskilt om du redan tar kolesterolsänkande mediciner, eftersom vissa naturliga preparat kan interagera med läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online