Hur du använder Shapeworks

Shapeworks är en diet program som produceras av Herbalife . Den är baserad på idén med hög protein-och låg kolhydrater . Programmet kräver en kombination av att äta rätt , dricka Shapeworks färdigförpackade skakar och tar kost-tillskott tre gånger om dagen . Följ stegen nedan för att använda Shapeworks för att gå ner i vikt . Detta är vad du behöver
Shapeworks programColorful frukt och grönsaker
Visa fler Instruktioner
1

Ta ett Shapeworks multivitamin och ett Shapeworks cell aktivator piller första sak på morgonen med en stor glas vatten .
2

Drick ett Shapeworks skaka till frukost . Shapeworks shakes är gjorda av sojabönor och är helt vegetarisk . Även om Herbalife hävdar att det är hälsosamt för en individ att dricka två shakes om dagen på Shapeworks -programmet , inte dricka mer än två om dagen så stora mängder soja kan göra mer skada än nytta .
3

Få mycket motion under dagen . Konditionsträning , inklusive löpning och aerobics , är det bästa sättet att bränna extra kalorier .
4

Drick ett Shapeworks skaka till lunch och ta en multivitamin -och cellandningen piller med skaka .

5

Ät en middag med massor av färgglada grönsaker som broccoli , röd och gul paprika , spenat , grönkål och andra mörkgröna , bladgrönsaker .
6

Ta en multivitamin -och cellandning piller innan sängen med ett fullt glas vatten . Addera