Allt fler vänder sig till alternativ medicin och naturläkemedel i takt med att sjukvårdskostnaderna stiger, och marknaden för tarmrengörande detoxprogram har därför vuxit kraftigt. Dessa produkter utlovar bättre sömn, ökat välbefinnande och en kropp fri från oönskade kemikalier. Men hur fungerar de egentligen – och vilka risker bör man känna till?
Detoxprodukter för tarmrengöring är avsedda att lindra en rad olika besvär genom att spola ut gifter ur kroppen. Utövare av alternativ medicin och förespråkare av örtbehandlingar hävdar att ohälsosamma vanor – som alkoholkonsumtion eller frekvent intag av fet mat – leder till att ett lager av gifter, så kallat mukoide plack, byggs upp i tjocktarmen. Produkterna använder örttillskott för att lösgöra placket och få kroppen att utsöndra det naturligt.
Tillverkare av tarmrengöringsprogram menar att deras produkter förbättrar den allmänna hälsan genom att förebygga förstoppning, underlätta matsmältningen, öka antalet dagliga tarmrörelser och motverka gasbildning. Det sägs ofta att produkterna dessutom kan hjälpa mot viktökning, huvudvärk, sömnlöshet och trötthet.
Stora majoriteten av tarmrenande detoxprodukter använder örterna psyllium och senna som verksamma ingredienser – båda naturliga laxermedel. Vissa produkter innehåller istället kaskarasagrada, som har liknande egenskaper. De kombineras ibland med andra örter, exempelvis marietistel, som anses främja leverns och njurarnas funktion. En del paket innehåller även probiotika, som ska öka mängden nyttiga bakterier i tarmarna.
Inget tarmrengörande detoxprogram har godkänts av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA. De flesta forskare, läkare och nutritionister är ense om att tjocktarmen rengör sig själv och inte behöver någon yttre stimulans. Ingen medicinsk institution eller tidskrift har någonsin rapporterat att mukoide plack existerar i tjocktarmen, vilket ifrågasätter behovet av dessa produkter. Forskare vid Mayo Clinic har dessutom funnit att ingredienserna i tarmrengöringsprogram kan orsaka uttorkning och diarré.
Flera fall har rapporterats där långvarig användning av tarmrengörande detoxprogram orsakat allvarliga skador på tjocktarmen. Produkterna kan också hindra receptbelagda läkemedel från att tas upp ordentligt av kroppen, och i värsta fall kan du bli beroende av laxermedel för att kunna tömma tarmen regelbundet.
Även om tarmrengöring marknadsförs som ett sätt att må bättre saknas vetenskapligt stöd, och risken för biverkningar är verklig. Rådfråga alltid din läkare innan du provar ett detoxprogram, särskilt om du tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online