Blir du ofta blåmärkt och verkar det ta evigheter för märkena att försvinna? Det kan bero på en sämre blodcirkulation till och från hjärta och hjärna. Blåmärken – ibland kallade kontusioner – uppstår när du stöter emot något, ramlar eller tappar något tungt mot en kroppsdel. De kan vara färgstarka: från blått till grönt och lila, vidare till mörkgrått eller brunt, och slutligen gult när de börjar läka. Örter kan hjälpa till att lindra smärtan och få blåmärket att läka snabbare.
Det finns två sätt att tillreda örterna i det här receptet: antingen som te eller som tinktur. Teet är klart att dricka inom några minuter, medan en tinktur behöver cirka en månad för att "dra".
Blanda 2 teskedar av följande örter i 1 liter kokande vatten: ginkgoblad, hagtornslöv, blommor och bär, apelsinskivor samt nypon.
Tillsätt ytterligare en tesked nypon och låt teet stå och dra i 15–20 minuter. Sila av det och smaksätt gärna med honung, citron eller socker innan du dricker. Drick en till två koppar varje dag.
Vill du hellre göra en tinktur av samma örter, krossa dem och lägg dem i en ren glasburk med tättsittande lock (ca 1 liter). Tillsätt en näve hallon och fyll sedan på burken med brännvin. Skaka burken varje dag i en månad, sila därefter blandningen och rör ner 2 matskedar honung. Ta en halv tesked en eller två gånger per dag.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du tar regelbundna mediciner, eftersom vissa örter kan påverka deras effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online