Hur man tar Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba är ett träd med löv som har använts i århundraden i traditionell kinesisk medicin ( TCM ) . Det har använts för att behandla utmattning, bronkit , astma och ringande i öronen (tinnitus) . Idag används det för att förbättra minnet och vid behandling av Alzheimers sjukdom , multipel skleros , claudicatio ( när artärer smala i benen och orsaka smärta ) och sexuell dysfunktion . De nationella Centers for kompletterande alternativ medicin (nccam ) till Institutes of Health ( NIH ) genomför en studie med 3.000 volontärer för att avgöra om Gingko kan förebygga Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar . Studien undersöker också om ginkgo kan minska andelen hjärt-och kärlsjukdomar och för tidig död . Instruktioner
1

Börja med att rådfråga en integrativ medicin läkare eller utbildad herbalist som kan ge dig särskilda riktlinjer om du vill ta ginkgo för Alzheimers sjukdom , eller om du har några kroniska sjukdomar eller andra allvarliga sjukdomar eller hälsotillstånd .
2

inte själv diagnostisera . Om du är intresserad av att ta ginkgo för att öka ditt minne , konsultera med en läkare , herbalist eller annan vårdpersonal med utbildning i örtmedicin . Speciellt om du tar andra läkemedel eller andra växtbaserade kosttillskott , är det en god idé att konsultera med en läkare eller sjuksköterska om kontraindikationer . Olika växtbaserade kosttillskott har olika effekter och en del kan vara olämplig om du redan tar förskrivna läkemedel . Addera 3

Läs igenom länkarna nedan för att bekanta sig med de medicinska användningsområden för ginkgo . Läs länkarna till nccam som de allmänna varningar för tar något supplement . Det är viktigt att komma ihåg att det kan finnas dussintals aktiva komponenter i ett supplement , men bara ett fåtal av dem kan ha identifierats . Detta ökar risken för eventuella biverkningar .
4

inte faller offer för den felaktiga uppfattningen att växtbaserade kosttillskott är på något sätt " säkrare " eller mindre giftigt än läkemedel . Det finns många växtbaserade kosttillskott som kan vara giftiga om de tas i fel kombination eller över den rekommenderade dosen .
5

Ge tid för de växtbaserade tillägg för att arbeta . Till skillnad från läkemedel , kan naturläkemedel kosttillskott ta flera veckor att visa någon effekt . Läs etiketterna noggrant på varje supplement du ta och checka in med din läkare för att uppdatera honom eller henne på alla förändringar i ditt tillstånd .
6

Håll dig välinformerad . Om du väljer att ta något supplement regelbundet kontrollera välrenommerade webbplatser för någon ny information om säkerhet och användning . NIH utför studier på att använda ginkgo för astma , kognitiv nedgång , multipel skleros , insulinresistens och caudication . Addera