Ginkgo biloba är ett av världens äldsta träd, och dess karakteristiska fläktformade blad har använts inom traditionell kinesisk medicin (TCM) i tusentals år. Traditionellt har ginkgo använts mot trötthet, bronkit, astma och öronsus (tinnitus).
Idag används ginkgo framför allt för att förbättra minnet och koncentrationsförmågan, samt som stöd vid tillstånd som Alzheimers sjukdom, multipel skleros, claudicatio intermittens (förträngningar i benens artärer som orsakar smärta vid gång) och sexuella funktionsstörningar.
Det amerikanska National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), tidigare NCCAM, vid National Institutes of Health (NIH) genomförde en omfattande studie med 3 000 volontärer för att undersöka om ginkgo kan förebygga Alzheimers sjukdom och andra former av demens. Studien studerade även om ginkgo kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom och förtida död. Resultaten har hittills varit blandade, vilket gör det extra viktigt att använda ginkgo på ett genomtänkt och säkert sätt.
Börja alltid med att rådfråga en läkare med kunskap om integrativ medicin eller en utbildad örtterapeut som kan ge dig individuella riktlinjer. Detta är särskilt viktigt om du vill använda ginkgo vid Alzheimers sjukdom, eller om du lever med någon kronisk eller annars allvarlig sjukdom.
Vill du prova ginkgo för att stärka minnet? Ta då hjälp av en läkare, örtterapeut eller annan vårdpersonal med utbildning i växtbaserad medicin. Detta gäller särskilt om du redan tar läkemedel eller andra kosttillskott, eftersom olika preparat kan påverka varandra. Vissa växtbaserade produkter är helt enkelt olämpliga i kombination med receptbelagda läkemedel.
Läs på noggrant om ginkgos medicinska användningsområden samt om de allmänna försiktighetsregler som gäller för växtbaserade preparat. Kom ihåg att ett sådant preparat kan innehålla dussintals aktiva substanser, där endast ett fåtal har identifierats och studerats vetenskapligt. Det ökar risken för oväntade biverkningar.
Falla inte för missuppfattningen att växtbaserade preparat automatiskt är ”säkrare” eller mindre giftiga än konventionella läkemedel. Många naturpreparat kan vara skadliga, eller till och med giftiga, om de kombineras felaktigt eller tas över den rekommenderade dosen.
Till skillnad från farmakologiska läkemedel kan växtbaserade preparat behöva flera veckor innan någon effekt märks. Läs alltid etiketten noga, följ doseringsanvisningarna och håll regelbunden kontakt med din läkare så att hen kan följa eventuella förändringar i ditt tillstånd.
Om du planerar att använda ginkgo regelbundet bör du med jämna mellanrum söka ny information om säkerhet och användning via pålitliga källor. Forskning pågår bland annat kring ginkgos effekter vid astma, kognitiv svikt, multipel skleros, insulinresistens och claudicatio.
De flesta vetenskapliga studier har använt standardiserat ginkgoextrakt i doser om 120–240 mg per dag, ofta uppdelat på två till tre tillfällen. Välj produkter från etablerade tillverkare och följ alltid anvisningarna på förpackningen. I Sverige säljs ginkgo både som registrerade naturläkemedel och som kosttillskott.
Ginkgo kan öka blödningsrisken och bör inte användas tillsammans med blodförtunnande läkemedel, exempelvis warfarin eller acetylsalicylsyra, utan att du först rådfrågat läkare. Avstå även från ginkgo i samband med planerade operationer. Vanliga biverkningar är magbesvär, huvudvärk och yrsel. Gravida och ammande rekommenderas att inte använda ginkgo.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online