Ät rödbetor . Rödbetor är en stapelvara i ryska pentryn och en gynnad mat . Rödbetor är rika på betakaroten, kalcium , folsyra och järn. De stärker också immunförsvaret . Borsjtj är en populär rysk soppa gjord på rödbetor .
2
behandla en förkylning eller influensa med en betor infusion . Tvätta och skrubba en liten betor , galler och lägg i en kastrull . Använd handskar vid hantering av betor för att undvika fläckar på huden . Hacka färsk salvia och lägga till att panorera . Lägg två teskedar honung och en tesked vinäger . Häll en pint kokande destillerat vatten , dra i tio minuter . Sila , sval och dryck . Lägg honung för att lindra smaken . Receptet gör tre muggar . Drick det två till tre gånger om dagen . Gör det färska dagligen . Addera 3
gurgla med betor infusion för att lugna ont i halsen . Använd den hela dagen . Gurgla det kallt eller ljummet .
4
Använd ryska växtbaserade infusion behandling för silkeslent hår . Kombinera tre rågade teskedar hackade nässlor , en matsked ( rågad ) hackad rosmarin eller salvia för mörkt hår och kamomill för ljust hår , en äggula , en tesked konjak och en matsked olivolja . Vispa ingredienserna och sila dem . Använd den för att nyligen schampon , vått hår och massera från rot till topp . Täck håret i plast eller en handduk . Lämna det på i 20 till 30 minuter . Skölj håret noggrant med kallt vatten . Drapera en handduk över kläder för att skydda den eftersom blandningen färgar .
5
Använd Siberian Ginseng ( Eleuthero ) , vilket kan sänka kolesterolet , förbättra minnet och skyddar cellerna från skador på miljön . Drick som en tonic . Sibirisk ginseng är inte samma som andra Ginseng växter. De är inte utbytbara . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom