1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du en egen huvudvärksbalsam i liten burk

Huvudvärksbalsam är små burkar fyllda med en naturlig blandning som lindrar huvudvärk. Salvan appliceras på huden och börjar verka så snart den kommer i kontakt med huden. Burkarna är praktiska och lätta att bära med sig i fickan eller handväskan. Dessutom är de billiga och enkla att tillverka själv hemma.

Du behöver

  • 60 g (2 oz) bivax
  • 85 g (3 oz) sheasmör
  • 120 ml (4 oz) olivolja
  • Eterisk lavendelolja
  • Kastrull för vattenbad (dubbelpanna)
  • Stor blandningssked
  • Små burkar, till exempel miniatyrkrukor eller tomma behållare för läppbalsam

Instruktioner

Steg 1: Smält fettbasen

Smält sheasmöret och bivaxet i ett vattenbad på hög värme på spisen. Rör om då och då tills blandningen har smält helt. Har du inget sheasmör hemma kan du istället använda 30 g (1 oz) bivax och 60 ml (2 oz) massageolja eller olivolja.

Steg 2: Tillsätt olivoljan

Häll i olivoljan och rör om tills oljan är helt integrerad i vaxblandningen. Kallpressad extra jungfruolivolja ger det bästa resultatet med denna formel, men andra sorter av olivolja fungerar också bra.

Steg 3: Tillsätt lavendeloljan

Rör ner 10 till 15 droppar eterisk lavendelolja och blanda väl. Ta sedan av kastrullen från värmen.

Steg 4: Häll upp salvan

Häll den varma blandningen i de små burkarna eller läppbalsamsbehållarna. Receptet ger cirka 270 g (9 oz) färdig huvudvärkssalva.

Steg 5: Använd salvan

När salvan har stelnat kan du massera in den på tinningarna. För snabb lindring av huvudvärken – ta långsamma, djupa andetag samtidigt som du masserar tinningarna vid pannan.

Tips

Lavendelolja är välkänd för sina lugnande och avslappnande egenskaper, vilket gör den till en perfekt ingrediens mot spänningshuvudvärk. Förvara burkarna svalt och mörkt så håller salvan länge. Ta med en liten burk i väskan så att du alltid har snabb hjälp nära till hands när huvudvärken kommer.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online