Så använder du aloe vera för att lindra reumatoid artrit

Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom som kan bli kraftigt funktionsnedsättande. Sjukdomen kännetecknas av smärta och inflammation i lederna, och många drabbade förlorar med tiden en stor del av sin rörlighet. Även om det ännu inte finns något botemedel går det att lindra symtomen med läkemedel, holistiska metoder och naturliga botemedel – däribland aloe vera.

Aloe vera har använts i århundraden tack vare sina lugnande och antiinflammatoriska egenskaper, och kan användas både utvärtes och invärtes som ett komplement till ordinarie behandling.

Vad du behöver

• Aloe vera juice
• Kapslar med aloe vera
• Aloe vera-gel

Så gör du steg för steg

1. Uppsök en reumatolog för en säker diagnos

Innan du provar någon form av självbehandling är det viktigt att få en korrekt diagnos. Läkare använder flera olika blodprov för att fastställa om du har reumatoid artrit, och en tidig diagnos ger bäst förutsättningar för en effektiv behandling.

2. Applicera aloe vera-gel direkt på lederna

Massera in gelen försiktigt på svullna och ömma leder. Tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper kan aloe vera ge en omedelbar känsla av rörlighet och viss smärtlindring hos många.

3. Ta kapslar med aloe vera

Kapslarna tas vanligtvis tillsammans med ett helt glas vatten, två till tre gånger per dag. Aloe veras naturligt antiinflammatoriska egenskaper kan då bidra till att minska ledsvullnaden inifrån kroppen.

4. Drick aloe vera juice för att skydda magen

Långvarig användning av värktabletter i NSAID-gruppen, exempelvis ibuprofen, kan med tiden skada mag-tarmkanalen. Genom att regelbundet dricka aloe vera juice kan du hjälpa till att skydda magslemhinnan och förebygga dessa biverkningar – samtidigt som du får del av juicens antiinflammatoriska fördelar.

5. Anpassa din kost

Många med reumatoid artrit har överkänslighet mot livsmedel som vete, majs, de flesta mejeriprodukter, nötkött och korsblommiga grönsaker, vilket kan belasta immunförsvaret. Genom att undvika dessa livsmedel och istället äta fullkorn, grönsaker, frukt och nötter stärker du ditt immunförsvar från within.

Kom ihåg

Aloe vera kan interagera med vissa läkemedel och passar inte alla. Konsultera alltid din läkare eller apotekspersonal innan du påbörjar någon ny typ av behandling, särskilt om du redan tar mediciner mot reumatoid artrit.