GERD, eller gastroesofageal refluxsjukdom, gör att magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen. Detta kroniska och ofta smärtsamma tillstånd kan göra det svårt för många att uppnå en god livskvalitet. Vissa patienter får tillräcklig lindring med receptfria läkemedel mot halsbränna, medan andra behöver kompletterande behandlingsalternativ. Akupunktur och akupressur är två alternativa metoder som kan hjälpa till att minska smärta och obehag vid GERD.
Du kan välja att anlita en utbildad alternativterapeut som behandlar din GERD med akupressur. Behandlingen kan utföras manuellt eller med hjälp av elektrisk stimulering av akupunkturpunkter. Känner du dig inte bekväm med att lära dig teknikerna själv är det klokt att söka upp en terapeut som har erfarenhet av proceduren.
Letar du efter en akupressurspecialist bör du göra det på samma sätt som när du söker en läkare. Tänk på att många akupressurterapeuter fokuserar sin praktik på rökavvänjning eller viktnedgång, vilket sällan passar för ditt behov. Den terapeut du väljer bör ha gedigen kännedom om de tekniker som används vid matsmältningsbesvär, däribland GERD.
Den viktigaste tryckpunkten vid behandling av GERD ligger på vardera handleden och kallas perikardium 6, ofta förkortat P6. Punkten har länge använts inom traditionell kinesisk medicin för att lindra magbesvär som illamående och syrareflux.
Så hittar du punkten:
Kom ihåg att en akupressurpunkt aldrig ligger direkt på ett ben – den finns alltid mellan ben- och senområden.
Tryck på området med ett fast men behagligt tryck. Ett kroniskt tillstånd som GERD kan kräva frekventa behandlingar. Använd akupressurtekniken två gånger dagligen i tre till fem minuter för att lindra kronisk syrareflux.
Utför alltid akupressuren när du kan koncentrera din fulla uppmärksamhet på behandlingen. Inom kinesisk medicin anses avsikten bakom behandlingen vara lika viktig som själva tekniken. Var därför närvarande och fokuserad på din avsikt varje gång du trycker på punkten.
Akupressur har inte vetenskapligt bevisats kunna bota GERD och bör därför användas som en komplementär behandling av dina symtom – inte som ersättning för ordinär vård. Diskutera alltid din användning av alternativ medicin med din läkare och fråga om akupressur eller akupunktur är en säker behandlingsform just för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online