Illamående och andra magbesvär kan vara svåra att behandla med läkemedel. Ofta säger läkare att den bästa behandlingen helt enkelt är att låta besvären gå över av sig själva. Men akupressur är en beprövad metod som kan lindra illamående. Genom att hitta rätt tryckpunkter kan du få lindring vid orolig mage samt många andra besvär.
Lindra illamående via tryckpunkten på armbågen. Du hittar punkten på armbågsleden, på insidan av bicepssenan. Punkten hjälper mot illamående och magbesvär, men även mot ångest och tryck över bröstet.
Nästa tryckpunkt ligger på handleden. Hitta den genom att dra fingret från vecket vid handleden uppför underarmen tills du känner de två senorna mitt på armens insida. Denna punkt lindrar illamående och rörelsesjuka, och kan även hjälpa mot ångest, sömnlöshet och karpaltunnelsyndrom.
Massera tryckpunkten mellan naveln och bröstbenet för att bli av med illamåendet. Punkten är effektiv mot halsbränna, diarré och dålig matsmältning. En annan magpunkt hittar du i en liten fördjupning ungefär fem centimeter ovanför blygdbenet. Även denna punkt kan lindra trötthet och svaghet.
Massera en eller flera av punkterna i tre till fem minuter, eller tills du känner lindring. För bäst resultat applicerar du tryck med fingertoppen, en knoge eller änden av en penna.
Akupressur är en skonsam metod utan biverkningar som enkelt kan utföras hemma. Kontakta dock vården om ditt illamående är långvarigt, återkommer ofta eller är mycket kraftigt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online