Hur får Taller

Vill du veta hur man växa längre ? Tja , öka höjden beror på tre faktorer : ärftlighet , miljö och din nuvarande ålder . Du kan göra insatser , men observera att barn som närmar sig puberteten har fler chanser att öka höjden . Här är stegen för att hur man får längre . Instruktioner
1

Gå till din läkare och hitta din exakta längd, vikt och ålder . Begär din läkare att förskriva läkemedel för att växa längre . Din läkare kommer att rekommendera medicinering rik med kalcium , vitamin D och vitamin A.
2

Ta medicin regelbundet . Varje paus kommer inte att ge dig det önskade resultatet . Addera 3

Kontakta en certifierad fysisk instruktör och berätta för dem att du vill veta hur man ska växa längre . Har dem ställa dig upp med en ordentlig motion rutin anpassad till din kropp struktur och krav .
4

Har stretching övningar . Unna dig hyperactivities såsom snabb cykling och simning för att tona upp musklerna . Detta kommer att underlätta att höja din längd .
5

Möt en endokrinolog för att kontrollera din hormonella nivå . Diskutera med din endokrinolog ifall du behöver tillväxtfrämjande tillskott .
6

Ta hormonella stimulatorer som förskrivits av din endokrinolog . Dessa stimulatorer är aminosyror som prompt hypofysen att utsöndra tillväxthormoner och öka höjden .
7

Ät kost rik på vitaminer , kalcium , fibrer och proteiner . Få din diet plan som inramas av en kvalificerad dietist eller nutritionist .
8

Gå in för zonterapi och akupressur . I dessa tekniker är vissa punkter i fötter och palmer pressas för att stimulera hypofysen. Detta underlättar allt längre . Addera