Kost för förstoppning och kemoterapi

Cytostatika har många biverkningar , bland annat förstoppning . Förstoppning karaktäriseras av en släng av hård, torr avföring eller avföring som sker sällan . Förstoppning är inte bara orsakas av medicinen , kan det också förekomma på grund av inaktivitet och brist på vätskeintag som är vanligt hos patienter som behandlas med kemoterapi . En person som genomgår kemoterapi kan göra ändringar i sin kost för att lindra symtomen vid förstoppning . Drick mer vätska

Vatten -och vätskeintagbör tas upp . En person som får kemoterapi bör dricka minst 1-2 liter vatten dagligen . En patients intag av vätska kan behöva öka om hon kräks utöver förstoppning att undvika uttorkning. Drick klara vätskor som vatten i stället för mjölk , eftersom mjölk ibland kan förvärra förstoppning .
Dagliga fiber intag

Introduktion fiber in i en kemoterapi patientens kost kan också hjälpa till att bekämpa förstoppning. Ta fiber tillskott eller vätskor eller en äta mer mat rik på fiber . Dessa inkluderar hela korn bröd och spannmål, aprikoser , katrinplommon , fikon , bananer och jordgubbar . Fiber fungerar genom att dra in vätska till tarmrörelser , vilket gör dem mer effektivt rör sig genom systemet .

Livsmedel för att undvika

Undvik mat med låg fiber sådan som kött , ost och förädlade livsmedel . De kommer bara att förvärra förstoppning .
Motion

Daily , skonsamma övningar såsom promenader kan bidra till att främja matsmältningen och stimulerar tarmarna , vilket kommer att hjälpa till med förstoppning. Tala med din läkare innan du påbörjar ett motions regimer . Om du planerar att träna , öka ditt vattenintag för att hjälpa avvärja uttorkning . Addera