Vad granuleras Fruktos Made From

? Fruktos är ett naturligt socker som kommer från honung , frukt och grönsaker . Granulerad fruktos kommer normalt från vindruvor , majs och andra höga socker frukter . Meloner och bär är också hög i fruktos . Struktur

Fruktos är en monosackarid , vilket betyder att den har en enda sockermolekyl. Monosackarider innefattar glukos och galaktos. Andra namn för fruktos är fruktsocker, leavulose och fruktos .
Glukos

Skillnaden mellan fruktos och glukos är att glukos är direkt användbart av människokroppen , medan fruktos måste omvandlas av levern för att användas av kroppen. Fruktos är lägre i kolhydrater och sötare än sackaros eller glukos så mindre fruktos kan användas .
Bantning

Fruktos metaboliserar långsamt och är ibland rekommenderas för diabetiker som det orsakar mindre av en glukos uppsving än vanligt socker . Eftersom fruktos är låg i kolhydrater , är fruktos ibland som en rörsocker ersättning för viktkontroll .
Varning
Blanda inte ihop granulerad fruktos med hög majssirap

blanda inte ihop granulerad fruktos med hög majssirap. För mycket fruktos kan inducera leptinresistens . Detta kan leda till viktökning när fogade med hög fetthalt och hög - kaloriintag . Addera