Vilka blodsockernivåer är idealiska? En komplett guide

Blodsockernivåerna varierar beroende på om du har fastat eller nyligen ätit. Nedan följer vanliga referensvärden som används för att bedöma om ditt blodsocker ligger inom det normala intervallet.

Blodsocker vid fasta (fasteglukos)

• Normalt: Under 100 mg/dl (5,6 mmol/l)
• Prediabetes: 100–125 mg/dl (5,6–6,9 mmol/l)
• Diabetes: 126 mg/dl (7,0 mmol/l) eller högre vid två eller flera mätningstillfällen

Blodsocker två timmar efter måltid

• Normalt: Under 140 mg/dl (7,8 mmol/l)
• Prediabetes: 140–199 mg/dl (7,8–11,0 mmol/l)
• Diabetes: 200 mg/dl (11,1 mmol/l) eller högre

Tänk på att definitionerna av normala värden, prediabetes och diabetes kan variera något mellan olika källor och laboratorier. Det är därför alltid bäst att diskutera dina blodsockervärden med din läkare, som kan ge en individuell tolkning av resultaten utifrån din hälsa och dina förutsättningar.