Enligt American Diabetes Association bör personer med typ 2-diabetes inte konsumera mer än 40 gram socker per dag. Det är dock viktigt att notera att denna mängd kan variera beroende på individuella faktorer som vikt, aktivitetsnivå och blodsockerkontroll. Det är därför bäst att arbeta med en läkare eller dietist för att fastställa det bästa dagliga sockerintaget för dig.
