Så här avslutar Lemonade Diet

Lemonad Diet , även känd som " The Master Cleanse ", är en avgiftning program som skapades av Stanley Burroughs på 1940-talet . Denna juice snabbt är påstods att rena kroppen för att bekämpa sjukdom , kroniska sjukdomar , övervikt och matsmältningsproblem . Människor på Lemonade Diet äta någonting och dricker bara vatten och en speciellt framtagen lemonad - som består av vatten , ekologisk lönnsirap , färskpressad citronsaft och cayennepeppar - för 10 till 40 dagar . När dieten är klar måste fast föda införas gradvis tillbaka i sina system för att undvika sjukdom , matsmältningsproblem , magkramper och /eller illamående . Instruktioner
en

Drink ren juice och vatten i minst en vecka efter dieten. Drick inte läsk , kaffe eller socker - baserade drycker .
2

Ät bara grönsaksbuljong för en dag efter att få slut på juice snabbt . Addera 3

Ät grönsaksbuljong på den andra dagen och införa en eller två portioner av rå frukt och /eller grönsaker tillbaka i din kost .
4

Öka din rå frukt och grönsaksintaggradvis under loppet av fem eller sex dagar . Detta gör att din matsmältningssystemet tid att anpassa sig till de förändringar i din kost . Du kan fortsätta att äta grönsaksbuljong under hela denna period .
5

Börja att införa andra fasta livsmedel tillbaka i din kost . Göra hälsosamma val och undvika skräpmat i minst en vecka . Också , äta långsamt och lyssna på din kropp . Om du börjar känna dig sjuk eller full , sluta äta . Addera