Diettrender sprids som löpeld på nätet, och Wu-Yi-dieten är inget undantag. Wu-Yi syftar på en typ av kinesiskt te som påstås ha betydande egenskaper för viktnedgång. Även om "diet"-påståendena är omdiskuterade kan Wu-Yi-oolongte vara ett gott och kalorifritt tillskott till varje förnuftig viktminskningsplan.
Wu-Yi-oolong är helt enkelt ett oolongte som odlas i Wuyi-bergen i Kina. "Oolong" syftar på hur teet bearbetas – en process där tebladen krossas lätt och därefter delvis oxideras. Oolongteer är mycket uppskattade bland teentusiaster eftersom de kan vara extremt komplexa i smaken, med toner som påminner om nötter, blommor, honung och till och med mjölk.
Medan teerna från Wuyi-bergen, som Shui Xian och Da Hong Pao, är med rätta berömda för sin smak, finns det ingenting hos dem som gör dem mer effektiva än andra oolongteer när det gäller viktminskning. Vissa studier har visat att tedrickande kan ha positiva effekter på vikten, men mer forskning krävs innan några säkra slutsatser kan dras. Te är ingen mirakelkur och kan naturligtvis inte kompensera för dåliga mat- eller motionsvanor.
Köp aldrig Wu-Yi-oolong som marknadsförs som "bantningste". I de flesta fall betalar du då en massa pengar för ett undermåligt te. Sök istället upp ansedda tehandlare och köp färskt, smakrikt Wu-Yi-oolong från dem.
År 2007 publicerade Milk Processor Education Program en studie som visade att amerikaner får hela 22 % av sina kalorier från drycker. Än värre var att studien också visade att många människor inte ens bryr sig om att räkna med dessa "flytande kalorier" i sin kost.
Eftersom te (oavsett sort) praktiskt taget saknar kalorier är det ett utmärkt substitut för kaloririka drycker. Prova att ersätta din morgonlatte med ett högkvalitativt, mörkrostat Da Hong Pao ("Den stora röda manteln") Wu-Yi-oolong. Att smutta på te under dagen kan dessutom hålla sötsug och begär tillbaka på minsta möjliga nivå.
Vinälskare kommer att uppskatta komplexiteten hos många teer – särskilt oolong – samt det faktum att denna fascinerande dryck har sina egna sorter och årgångar, men utan kalorierna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online