År 1926 uppmärksammade Joanna Brandt druvdieten för en större publik. Hon påstod sig vara dödligt sjuk i magcancer och började äta enbart druvor – och enligt henne själva försvann cancern som genom ett underverk. Fler och fler människor började därefter pröva druvdieten, både som mirakelkur mot vissa cancersjukdomar och som ett sätt att bli av med överflödiga kilon. Som viktminskningsmetod har druvdieten länge ansetts vara mycket effektiv.
Köp några kilo färska druvor i din lokala matbutik eller hos en frukthandlare. Handla gärna så mycket som du tror att du kommer att äta, men undvik att köpa för stort lager på en gång – färska druvor är alltid bäst.
Under hela dieten äter du uteslutande druvor. Det finns många olika sätt att njuta av dem, och det lönar sig att vara kreativ för att inte tröttna. Två av de bästa metoderna är att mixa druvorna till juice eller att helt enkelt stoppa i sig dem hela, med kärnor och allt.
Drick mycket vatten tillsammans med druvorna och fortsätt under hela dietens gång. Drick enbart vatten medan du håller dieten, eftersom det bidrar enormt till viktnedgången. Många har upplevt imponerande resultat – vissa går ner omkring 2 kilo i veckan under de första veckorna.
Pressa dig igenom de första dagarna, då du kan få huvudvärk. Eftersom druvorna hjälper kroppen att avgiftas passerar gifterna ut genom systemet, och det är dessa toxiner som orsakar huvudvärken.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare innan du påbörjar en strikt diet, särskilt om du har någon sjukdom eller tar medicinering. En ensidig kost som bygger på en enda livsmedelsgrupp saknar vetenskapligt stöd, och det finns ingen dokumenterad evidens för att druvor skulle kunna bota cancer. Använd hellre metoden kortvarigt som en introduktion till sundare matvanor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online